春天到了，大家千万别以为传染病就没威胁了。这次为什么春天这么容易生病呢？老话说得好，“百草回生，百病复发”。春天温度像过山车一样忽高忽低，早上像夏天晚上像冬天，这种温差特别容易把免疫系统弄乱；同时微生物也趁火打劫，到处乱飞的小虫子、蚊子苍蝇都出来活动，病菌就更容易传了。加上风大嘴唇干、喉咙也干渴，呼吸道黏膜就变脆弱了，病菌一进来人就开始咳嗽。还有啊，春天大家爱去春游、走亲戚，人一多流动大，一个人生病很容易传染给全家甚至是一整个班级。所以这次大家得防着点。春季常见的传染病有六大类呢。第一是流感，流感病毒会在空气中传播或者在物品上附着传播发热、全身酸痛、喉咙疼、咳嗽全都来了传染力超强让人措手不及。打疫苗是最有效的预防方法。打了最新流感疫苗，抗体产生前3到5天就能保护自己了。第二是麻疹，这个病最爱1到5岁的小孩没有接种疫苗的一旦接触基本上90%都会得皮疹。打麻疹疫苗再加上流行季节少去人多的地方和保持室内通风就能很好预防了。第三是水痘带状疱疹病毒先让小孩出水痘然后成人得带状疱疹疼得受不了飞沫、衣物、尘埃都能传播幼儿园和小学特别容易集体感染。所以这个时候孩子打水痘疫苗，在家里待着开窗通风是个不错的策略。第四是流行性腮腺炎主要攻击5到15岁的少年一边或者两边耳朵下面迅速肿起来吃东西都疼要隔离到消肿还要打腮腺炎疫苗才能挡住。第五是手足口病主要通过消化道、呼吸道还有密切接触传播3岁以下的孩子最容易中招勤洗手勤通风少扎堆发现症状早点看医生就能防住。第六是结核病结核杆菌喜欢密闭空间还有免疫力低的人肺结核最常见咳嗽咳痰超过两周就得警惕。打卡介苗提高免疫力还有远离传染源就可以防住结核杆菌了。这次把传染病挡在门外有七个字诀疫苗先行国家免疫规划里排前面的基本都是春季高发传染病疫苗通风换气每天开窗至少2次每次超过30分钟让病菌缺氧而死衣着适温春季捂衣服适度温差超过8摄氏度就多加一件衣服锻炼强身快走慢跑跳绳每周3到5次每次30分钟锻炼身体提高免疫力作息规律熬夜会让免疫细胞打盹晚上11点前睡觉中午休息20分钟就是最便宜的保健手脸口鼻四净饭前便后外出回家先洗手洗脸漱口擤鼻涕把病毒挡在黏膜外面早诊早隔早治出现发烧皮疹咳嗽赶紧去医院告诉医生自己接触过什么早隔离可以阻断90%以上的传播链。春天这么美别让疾病破坏风景把这份“七字诀”发给家人朋友大家一起防着点传染病尽情享受美好的春光吧！