惊蛰养生汤——清润养颜雪菊杞子排骨汤

广州这几天的天气真是让人舒服,气温也回升了不少,白天像夏天,晚上像秋天,昼夜温差居然超过了10℃。广州的朋友们,你准备好了你的短袖吗?毕竟,未来一周,冷空气的影响减弱,给广东省大部带来了温暖的气息。这次华南地区的冷高压逐渐减弱,让广东大部气温趋于回升。广州市气象台预计,3月15日到17日,广州云量会增加,早晚还会感到凉意。而广东省气象台也表示,这次的东南气流会让广东西部云量增多。这次华南、广东地区迎来温暖的天气可别错过滋补身体。你可以试试这道惊蛰养生汤——清润养颜雪菊杞子排骨汤。 食材清单:排骨500克、玉米1根、雪菊8克、杞子5克和生姜3片。 先把排骨汆水后放进锅里,加足量清水烧开转小火慢煲1小时。接着玉米的清甜慢慢渗进汤里后,再放入雪菊和杞子煮5分钟即可调味食用了。 惊蛰节气到了,大家可能会感到口干舌燥或者眼睛发涩。这道汤有清热解毒、养肝明目还有润肺止咳的功效呢。不过也提醒大家,气虚胃寒、低血压或者孕妇还有过敏体质的人最好别喝这道汤哦。 广东省具体天气预报显示:3月15日到16日西部市县多云,其余地区晴到多云。15日早晨河源、梅州还有惠州等地最低气温在8到11摄氏度之间。珠江口附近还有粤西沿海市县则在16到20摄氏度之间。其余大部分地区则在11到16摄氏度之间。16日早晨最低气温会小幅回升。17日广东省中西部市县多云间阴天局部还有零星小雨,其余地区晴到多云。最低气温方面粤北、珠三角北部还有西部和粤东市县在13到16摄氏度之间。其余地区则在17到20摄氏度之间。 广州市区具体天气预报:云量增加早晚寒凉。这次温暖的天气给大家带来滋补养生的机会啦!大家别错过哦!记得关注特搜靓汤获取更多接地气的家常食疗方和节气养生小技巧哦!