近期全国多地气温起伏较大，叠加花粉浓度上升，因呼吸道不适前来就诊的患者明显增多。北京中医药大学王教授表示，中医所说“春应肝而多风”，提示春季更易出现呼吸道敏感：肝气升发偏盛，可能影响肺的宣发肃降，再加上风邪夹燥，容易引发咽干、咳嗽等症状。临床数据显示，三月以来三甲医院呼吸科门诊量同比上升18%，其中30—50岁人群占比达45%。在这种“肝旺肺弱”的季节特点下，饮食调理成为不少人用于预防和缓解不适的选择。记者走访发现，主打润燥的食材近期销量走高，银耳、百合等品类环比增长超过30%。
春季护肺，关键不在“补多少”，而在顺应气候变化、减少刺激源，让饮食与作息回归清淡和规律；一碗清润汤水补足水分，一套科学习惯守住健康底线，既能温和应对当下不适，也是在为全年呼吸道健康打基础。