嘿，章丘的朋友，这个花粉季来得比往年早啊！要是最近你感觉眼睛特别痒、鼻子堵得慌，甚至眼泪都流出来了，搞不好不是感冒，而是花粉过敏。中国疾控中心专家刘义霞、周爱军还有鹿智波也说了，今年的花粉季因为全国多地气温偏高，很多花儿提前开了，过敏体质的朋友可得注意点了。现在的医学监测显示，很多医疗机构里鼻炎、荨麻疹这些过敏病人明显多了起来。 花粉过敏的主要“元凶”就是像柏树、杨树、柳树这些风媒花植物。它们的花粉小又轻，数量多得很，不用虫子帮忙就能随风飘好几公里远，特别容易被吸进鼻子里引起过敏反应。建议大家尽量在每天的上午10点到下午5点这个时间段关紧门窗，因为这段时间尤其是晴天有风的时候花粉浓度最高。回家后记得先换身衣服，用生理盐水冲冲鼻子和脸，外出最好戴上口罩和护目镜。 很多患者发现今年症状比往年更严重了，不光咳嗽打喷嚏，皮肤也跟着过敏。所以防护工作不能松劲儿。医生说如果出现过敏症状千万别自己瞎吃药，得赶紧去医院看病。 具体怎么预防呢？首先是躲远点，多关注花粉预报指数高的时候少出门；其次是做好防护措施，出门把口罩、眼镜戴好；最后是注意皮肤保湿保养还有饮食调整。比如洗澡别太用力搓洗、穿柔软的贴身衣物、少吃甜食和刺激性的东西。央视网的朋友整理了这些内容方便大家查看哦！