一个人开始爱自己的迹象是接近能让你有食欲、睡得着的人和事。文|姗姗Elaine 大家好，我是Elaine，今天给大家分享一个小秘密。有时候，你会发现自己在某些人面前吃东西特别香，或者特别容易犯困。这个时候，你应该给这种现象一个解释，那就是你开始真正爱自己了。你在一个人面前吃得香，说明你在他身边完全放松下来，没有任何压力和紧张感。你可以专心享受美食，不用时刻担心自己吃相好不好看，或者点的菜太贵了。这种状态下，你的身体和胃都很放松。吃饭时也是一样的道理，人在紧张时交感神经兴奋，消化系统会被抑制；而在放松状态下，副交感神经接管后消化功能才能正常运转。所以如果你在某个人面前不能好好吃饭，胃部发紧，想回避，那说明你对这个人还有所保留。剑桥大学做过一个实验，让参与者玩一个没有明确规则的纸牌游戏。结果发现，最终获胜的参与者都有一个共同点：他们在做决定之前心跳会加速。而那些没有获胜的人也不是没有心跳加快，但他们选择忽略这种身体信号。研究者把这种现象叫做“跟随你的心跳”。还有一个实验也很有意思。让参与者们选择红卡或蓝卡得分，红卡陷阱多、蓝卡优势大。这些参与者平均需要80次尝试才能用脑子发现蓝卡才是正确选择。但其实他们在尝试到第10次的时候掌心就已经开始冒汗了。虽然如此他们还是继续选择红卡直到第80次才看清真相。 你看这个实验中的人多么固执啊！身体在第10次就知道的事脑子得在第80次才能想明白！身体本能和直觉真是我们最好的朋友！这个世界上最根本的事情只有两件：吃饭和睡觉。你有没有遇到过这样的情况？身边躺着一个人，明明今天什么坏事也没发生但就是翻来覆去睡不着。身体醒着警觉着像一只随时准备逃跑的动物。其实你不是失眠是身体不敢睡觉啊！睡眠是安全感的终极检验！人在睡眠状态下没有任何保护措施只有感觉到绝对安全时才会进入深度睡眠！如果你在某个人身边总是失眠、睡不踏实、半夜惊醒那不是敏感是身体直觉给你预警这个人让你不安全。 精神分析学有一个观点：食物从来不只是食物它是爱、攻击、控制和自我价值体现。想想小时候被逼着吃饭的经历大多数时候是父母控制欲作祟吧？餐厅里男士殷勤地为女士张罗点餐其实是在讨好关系里姿态而已。当面对某个人时莫名其妙不想吃饭胃部发紧想回避从来都不是单纯身体反应那是身体在评估靠近这个人是滋养还是消耗。 所以千万要注意自己的直觉啊！我们的直觉很大程度上是潜意识快速处理信息结果大脑捕捉环境细微线索对方一个不易察觉表情眼睛没看见但直觉看见了环境不协调气味也感受到了这些信息都会以身体感受形式发出预警让我们避开潜在伤害这种反应比逻辑分析快得多！ 有些人为了证明自己很优秀或者对对方不错选择忽略直觉信号直到最后关系无疾而终才后悔早该听从自己内心啦！ 本文图片来自网络 喜欢本文欢迎点赞、评论、转发、点“在看” 关注后如果看不到推送主页点右上角“...”设为星标⭐下次就不会找不到我啦！