在广西梧州市红十字会医院，接诊医生刘碧华和林佳最近特别忙碌，尤其是初三到初五这几天。许多病人都是因为在春节期间过度饮食和熬夜，导致牙龈肿痛难忍，黄美辉医生还见过有小伙把自己痛到连水都喝不下。李子编辑给大家总结了几个科学补救的方法：如果吃太油，可以喝黑茶或者用甘草、山楂、干姜煮水来代茶饮；吃太咸的话，多喝白开水并且吃点香蕉和橘子来补充钾元素。为了防止腹胀、恶心或者指标异常，大家要少吃一些含钠的饮料。 李子建议大家如果吃了夜宵，第二天就不要再暴饮暴食了，多吃些高纤维的食物帮助消化。其实过年难得放松一下也没啥大不了的，只要节后及时调整饮食作息就好。过年熬夜、吃火锅和打牌这三件套是不少人的标配，不过大家要注意平衡体内的钠元素。 那个春节在家抱着暖宝宝“炫”火锅、“嗑”瓜子的小伙还没完呢，他初四牙龈就肿了起来。好多人的牙龈问题原本不严重，偏偏在春节的“放纵套餐”催化下迅速爆发成了急性肿痛。编辑李子告诉大家：“春节假期本来就不可能严格管住嘴。”黄美辉医生和刘碧华医生还提到：“很多人都是前几日聚餐熬夜攒下的‘火’。” 辛苦一年了，大家都应该好好放松一下享受美食。只要节后及时调整回来就能既尽兴又没负担。这次广西梧州市红十字会医院接诊了不少病例。大家平时别光顾着享受美餐和娱乐了。 李子提醒大家看完记得设置星标关注我们哦~这样就能不错过更多精彩内容了。