北京国安足球队刚把海南海口的第一阶段冬训给干完，马上就要启程去泰国曼谷开启海外拉练，给新赛季做准备。随着中国足球职业联赛越来越近，各家俱乐部的备战工作都热火朝天。作为中超的老牌强队，北京国安队的冬训进程一直被大伙儿盯着看。他们这几天把海口的集训给结束了，这也算是给新赛季的备战工作画上了个圆满的句号。这次冬训是从1月中旬开始的，由新来的主帅蒙哥马利带着教练班子带队。虽说刚开始因为人员不齐，有点难办，不过眼看3月1日就要打超级杯了，任务挺重的，所以训练计划还是按部就班地进行。这两周的集训里，教练组主要是让队员们练体能、练战术、把队伍磨合好。大家基本都完成了预定的目标，给后面的训练打下了个好底子。为了看看效果咋样，国安队在这期间安排了好几场实战比赛。1月31号下午，他们和中甲球队南通支云来了一场热身赛。比赛里，外援法比奥和年轻的郝昱丞都进了球，国安队2比1赢了。郝昱丞这场比赛表现挺亮眼的，不仅助攻还自己进了球，看得出来状态不错。这场胜利把第一阶段的冬训给完美收官了。接下来他们打算在海口休息几天，然后在2月3号动身去泰国曼谷开启第二阶段的海外拉练。 去泰国就是为了找个环境好点的地方练球，提升一下整体水平，还有就是适应一下不同的战术打法。听说到了泰国还得安排好几场热身赛检验一下效果。第二阶段一启动，球队的阵容估计就能齐整不少了。那些去国家队的球员都陆续回来了，新加盟的外援拉莫斯也能赶上合练了。另外还有两位新外援可能也会在曼谷跟大家见面。 人一到齐，教练组就能有更多办法安排战术了。从整个冬训的节奏看，这次计划安排得挺合理的。第一阶段是恢复体能和打基础，第二阶段就去海外高强度拉练和实战磨合了。教练组说要趁着这次机会好好练练，应对超级杯还有联赛初期可能碰到的挑战。 北京国安队这次第一阶段的冬训搞得很顺利。等他们一去泰国曼谷那边人齐了再加上系统的海外拉练，肯定能把基础打得更牢、竞争力更强。在足球竞争这么激烈的现在，怎么科学备战和整合团队是很关键的事。球迷和大家伙儿都盼着北京国安队通过这次扎实的训练，在新赛季里展示出新的精气神和水平，给中国足球加把劲。