想提醒大家，别忽视那些小毛病，尤其是眼睛。比如说孙女士过生日时，拿寿桃蛋糕的时候，发现蛋糕上奶油写的字看着特别模糊，哪怕戴上老花镜也没用，感觉眼前好像被一层雾挡住了。她以为是眼镜脏了，擦了擦还是看不清楚。女儿看见就带着她去医院检查，医生跟她说：“阿姨，你这是‘水晶球用久了起雾’，就是白内障。”孙女士一听恍然大悟，原来自己看东西模糊就是这病在作祟。 要是晶状体里的蛋白质因为老化、紫外线或者生病变性了，原本透明的晶体结构就会坏了。这些坏了的蛋白质聚在一起，就像给眼睛蒙上了一层毛玻璃，导致视力变差，甚至失明。 大家知道吗？年龄增长是个重要因素，就像头发变白一样，晶状体随着年龄增长变浑浊也是自然现象。还有环境因素也很关键，长期暴露在紫外线下会加速晶状体老化，所以高原地区的人得白内障的概率就比平原地区高。还有一些慢性病像糖尿病、高血压也会影响眼睛微环境，导致白内障发生。不良习惯比如吸烟、酗酒、滥用激素类药物也会增加患病风险。 关于治疗大家也别走弯路啦！别想着靠滴眼药水就能治好白内障啦！现在的医学手段里，手术才是唯一有效的办法。以前的人觉得要等到白内障熟透了才能做手术，但现在技术进步了，只要觉得影响生活就可以动刀子了。因为拖延时间越长手术难度越大，并发症的概率也会增加。而且做完手术也不是一劳永逸哦！有的病人术后还会出现看东西模糊的情况，这叫后发性白内障。 我们平时可以注意防晒护眼，外出戴防紫外线太阳镜；控制血糖、血压；多吃富含维生素A和抗氧化剂的食物；40岁以上每年检查一次眼底情况。 要是发现视力逐渐下降、晚上灯光周围有光晕、老花眼突然变好、看不清楚灰色台阶边缘或者感觉蓝色物体颜色不对劲，都要赶紧去看医生。现在很多人都用手机后置摄像头来检查眼睛，在明亮环境或者开闪光灯看瞳孔区如果发白或者发黄就可能有问题哦！ 这篇科普文是由中山大学中山眼科中心白内障科的杨晓薇写的，审核者是林浩添老师和谭嘉王宁策划的（他们都是国家健康科普专家库成员）。大家关注健康中国微信公众号就能看到更多相关内容啦！