小时候觉得爸爸妈妈的手掌心暖暖的，好像有魔法一样，特别好。后来自己长大了，也遇到了这样的情况，手一捂就能缓解疼痛。有一次我因为吹空调把脖子给冻住了，晚上睡觉都翻不过身来。一个修行的朋友直接把手掌贴在我颈侧最凉的地方，半小时以后脖子就能活动自如了。这事儿让我明白，手掌的温度真的很神奇。 后来我就开始留意周围的人，发现很多小毛病都能被手掌的热量给解决掉。比如公园里的老人膝盖疼，会把手掌捂在膝盖上；头痛的时候直接用掌根按住太阳穴；胃里不舒服了就双手叠放捂肚脐上方。这些方法看起来简单，但效果确实不错。 我问过一个老先生为什么这样灵验，他笑着说：“手掌的温度不冷不热，就像刚好煮好的黄酒一样，既能活血又不灼肤。” 原来普通的东西也能发挥不凡的作用。掌心的温度其实是一种能量，跟人体内环境的频率是一样的，所以能补进去、散出来。 孩子咳嗽的时候家长可以用掌心捂他的背心，等到微微出汗就停下来；痛经的女性可以晚上睡觉前把双手心贴在丹田处静捂一小时。这些方法都是通过导引阳气、导散寒邪来达到治愈效果的。 《内经》里有句话说：“诸痛痒疮，皆属于心。” 因为手掌心的劳宫穴是心经火穴的门户，当外邪阻滞经络导致气血不通时就会疼痛。掌心一捂，心脏的温热就顺着经络直达病灶。 秋冬季节容易关节疼、膝盖疼、胃冷这些问题都能用这个方法解决。肩周炎的人可以把患侧手心贴在健侧肩井处静做一小时；老寒腿的人可以双手劳宫对准膝盖骨缝静捂一小时；胃冷脐冰的人可以平躺双手捂脐周及小腹半小时。 做这个动作有几个诀窍：直接贴在皮肤上效果最好；心里什么都别想、嘴巴也别说话、眼睛也别乱看；等到掌心微微出汗就可以停下来了。 如果症状严重的话还是要先去看医生，掌心捂疗只是辅助手段。把这个方法带回家试试吧！关掉电视、合上电脑给自己留一刻钟的时间好好呵护一下身体吧！