冬季一到，皮肤容易出问题，湿疹这种病的发病率也会跟着升高。大家都知道夏天潮湿容易得湿疹，其实冬天干燥也会闹心。最近很多医院都反映，来看皮肤病的病人多了，尤其是湿疹这种老毛病特别突出。人们就纳闷了，这大冬天的怎么反而容易得这种病呢？到底是怎么回事？ 湿疹主要表现就是痒得厉害、皮肤干巴巴的，还有红疹子或水泡。以前大家都觉得湿疹只有在夏天潮湿的时候才会犯，但实际上冬天的发病率也挺高的。因为冬天皮肤干、掉皮屑是常态，很多人就觉得这是缺水导致的，压根没往湿疹上面想，结果就耽误了看病。 最让人头疼的是，这种病特别偏爱老年人和小孩。老人们年纪大了，脸上的油少了，皮肤保不住水分；孩子们皮肤还没长好，一受刺激就容易发炎。所以说这两类人群的皮肤特别脆弱，冬天更是要好好防护。 其实湿疹这东西之所以难治，主要原因是皮肤屏障被破坏了。皮肤屏障就像是一堵墙，既锁住水分又挡住外面的刺激物。冬天天太冷又太干，皮脂腺不干活了，角质层里的水也少了，这堵墙就变脆了。这个时候外面的灰尘、冷热风吹过来都能直接钻进去惹事儿。 而且咱们平时的生活习惯也会让皮肤更糟糕。比如洗澡水太烫、洗得太勤快、用碱性的沐浴露这些行为都会洗掉身上的油脂，让皮肤更加干燥缺水。最可怕的是挠痒痒，这一下容易把表皮挠破感染了，就会越挠越痒形成一个恶性循环。 反复发湿疹不光让人身体难受得睡不着觉还会让人焦虑不安。时间长了可能会留下黑印子或者皮肤变厚变得像苔藓一样难看。对于老人和小孩来说，免疫力本来就低，再加上湿疹更容易得感染。 从大局来看这么多人得湿疹也给医院造成了不小的压力。很多人不懂得科学看病，乱抹激素药膏或者信偏方结果反而越治越重。所以现在大家都得好好学学怎么保护皮肤才行了。 专家建议咱们得系统性地来防护。首先洗澡次数要少一点水温别太高时间别太长用温和的沐浴露洗完一定要记得擦润肤霜把屏障补上。 在家里最好用加湿器把湿度维持在合理范围穿着棉麻透气的衣服别穿粗糙的料子磨皮肤。 饮食上多吃点坚果深海鱼这类富含好脂肪的东西还要多锻炼锻炼身体好皮肤才能更有抵抗力。 如果发现身上痒痒的没完没了或者抓破了流水了千万不能拖着赶紧去医院看病别自己瞎吃药把病情搞复杂了。 随着国家推进健康中国行动皮肤管理越来越受重视了以后医院社区还有媒体都要联手搞科普宣传义诊活动来让大家懂这些病怎么回事。 同时也得逼着护肤品厂家多开发点适合冬天用的保湿修复产品从技术上支持一下保护皮肤。 长远来看咱们得搞个人、家庭、社会一起联动的防护网络这样才能减少发病率提高大家的生活质量。 毕竟皮肤是身体最大的器官它好不好直接关系到咱们活得好不好生活质量高不高冬天湿疹高发提醒咱们得科学地看待生活习惯和环境影响了只有把保护意识融进生活的每一个细节强化预防意识才能让皮肤在干燥的季节里变得更坚韧更好地抵御外面的挑战就像健康中国的蓝图说的那样从细微处筑牢健康根基这就是迈向全民健康不可或缺的一步啊！