四川一位名叫静静的宝妈，最近的一次经历给所有打算坐月子或正在坐月子的女生提了个醒。她在社交平台上分享了自己跟风“科学坐月子”的教训。静静是三十多岁的二胎妈妈，这次她听从了现代护理的建议，提前洗头洗澡，还开窗通风，觉得只要不觉得冷就没问题。她给孩子喂奶时头发还在滴水，脚踩在冰凉的地板上，不戴帽子也不穿袜子，身上只穿一套薄薄的睡衣。她回忆起一胎时按照老规矩坐满30天，保暖做得很好，身体没出过问题。 二胎时静静觉得轻松一些就行了，结果完全不一样。没过几天她就开始头疼、怕冷、关节酸痛、手脚冰凉，一吹风就浑身不舒服。去医院检查后，医生说这是典型的月子病。产后身体虚弱，受了风着凉后气血恢复不好就容易落下毛病。静静后悔自己当初盲目相信网上的说法。 很多人把科学坐月子理解错了，真正的科学不是闷着不洗不动也不是不注意保暖。洗头洗澡可以进行但水温要合适，洗完及时擦干；可以不裹得严严实实但不能吹风受凉；更不能光脚露着关节。 细心的网友提到这个事情也跟年龄有关系。头胎年轻恢复快，二胎年纪大了身体不如以前。老一辈的规矩听着麻烦但也是经验积累下来的。产后虚弱还是老老实实养着稳妥。 静静这次经历告诉大家所谓科学坐月子不能跟着网上一窝蜂照做也不能把老一套全丢掉要结合自己的情况注意清洁和保暖两件事。产后恢复是慢慢来的别拿网上统一说法硬套适合自己最重要别等到出问题才后悔。坐月子期间把自己照顾好舒舒服服养身体才是对自己和孩子负责。 还有一些人热议是否需要坐月子这和体质有关别盲目跟风中国过去是农业国饮食以素为主体质需要坐月子但也不等于捂月子保持清洁必要注意别吹冷风受寒婴儿出生后激素变化大可能会固化一些形态终身难改所以重视老祖宗月子护理是必须的。我生孩子在80年代条件差用冷水洗衣服现在手指关节痛风一吹更痛。 这个四川宝妈静静经历给大家一个现实例子别人怎么做不一定适合自己当下舒服也不代表后面没问题产后身体虚弱抵抗力差容易受凉寒气进入后会出现很多不舒服所以别拿自己以后身体去试验保暖这一点始终是最基本一条。