近期，受大范围偏暖影响，不少地区在“三九”期间出现气温高于常年同期的情况，个别地方甚至出现类似“暖如春”的体感。
不过，伴随强冷空气自北向南推进，降温、雨雪和大风天气将陆续展开，冬季“最冷时段”可能在“四九”迎来集中体现。
对于公众而言，这既是一次明显的天气转折，也是一次需要提前应对的风险考验。
问题：偏暖之后寒潮来袭，“四九”是否更冷、如何看待老话的提醒？
在民间节令表达中，“数九”是衡量寒暖变化的重要方式。
从冬至起每九天为一“九”，依次为一九至九九，满八十一天，寒意渐退。
2026年的“四九”从1月17日持续至1月25日，正处在冬季冷空气活动频繁的阶段。
“三九四九冰上走”等俗语，反映了历史上这一时期的典型寒冷体验。
“人怕四九，岁怕寒”也常被用来提醒：极端低温更易对人体、交通、农业及能源供应造成冲击，关键节点更需提高警惕。
原因：为何最冷往往不在冬至当天，而集中在“三九四九”？
从气象规律看，冬至前后太阳高度最低、白昼最短，地表获得的太阳辐射相对少，但气温最低值往往滞后出现。
其关键在于地表与近地层大气存在“蓄热—释热”的滞后效应：秋季积累的热量并不会在冬至当天一次性耗尽，随着时间推移，冷空气活动更频繁、地表净辐射为负的状态持续，土壤和地表不断向外释放热量，地温和近地层气温逐步走低。
在“三九”“四九”阶段，地表热量收支的“亏空”往往达到阶段性最大，因此更容易出现严寒过程。
历史气候统计也显示，我国多数地区的低温高发期多集中在这一时间窗内。
影响：降温雨雪叠加大幅波动，风险点更集中 一是健康风险上升。
气温骤降易诱发呼吸道感染，心脑血管疾病患者在寒冷刺激下也更需防范血压波动等风险；老人、儿童、户外作业人员以及慢性病人群是重点关注对象。
二是交通与城市运行承压。
雨雪、道路结冰与低能见度天气可能导致通行效率下降，事故风险上升；同时用电用气需求增加，对能源保供和设施运行提出更高要求。
三是农业与畜牧业面临寒害压力。
低温、雨雪、大风可能影响设施农业保温、畜禽圈舍防寒及饲草料供应，局地还需防范冻害对冬小麦、果树及经济作物造成影响。
四是生产生活安全问题凸显。
居民取暖、用火用电用气增多，若通风不当或设备老化，易引发一氧化碳中毒、火灾等安全事件。
对策：以“提前一两步”的思路应对“四九”寒潮 针对本轮可能出现的强降温过程，各地应强化监测预报预警的联动发布与“最后一公里”触达，做到信息清晰、措施可执行。
城市管理部门需重点排查供热、供水、燃气管网及道路桥梁等关键设施的防冻与应急保障能力，提前做好融雪除冰物资、抢修力量和重点路段巡查。
交通运输部门可根据降雪结冰态势及时实施限速、分流与重点路段管控，保障干线通行与民生运输。
农业农村领域应指导设施农业加固棚体、补强保温，畜牧业做好圈舍防风保暖与疫病防控，必要时采取临时性防寒措施减轻寒害影响。
公众层面，建议以“防寒、防滑、防火、防中毒”为重点：关注气象部门预报预警，合理增添衣物，室内取暖注意通风；雨雪天出行放慢速度、避开结冰路段；居家用电用气避免超负荷使用与明火取暖隐患；老年人和慢性病患者尽量减少清晨或夜间低温时段户外活动，做好血压血糖监测，出现不适及时就医。
前景：波动仍可能持续，谨防“回暖—再降温”带来的反复风险 进入深冬后，冷空气过程仍可能阶段性频发。
即便短期出现回暖，也不意味着寒冷结束，反而可能因“冷暖快速切换”增加流感等季节性疾病传播与事故隐患。
随着“四九”到来，公众对“最冷时段”的感受或将更明显，各地需在灾害防御、民生保供与应急处置上保持连续性，避免因前期偏暖而放松警惕。
总体而言，把预警做早、把准备做足、把重点人群照护做到位，是降低寒潮影响的关键。
传统节气智慧与现代气象科学的结合，为我们应对严寒天气提供了双重保障。
在全球气候变化日益复杂的今天，既要传承古人"顺时养生"的智慧，也要运用现代科技手段精准预报和防范极端天气。
只有将传统文化与现代科学有机结合，才能更好地适应自然规律，保障人民群众的生命财产安全和身体健康。