到了秋冬季节，这可是个大麻烦，病毒们喜欢在这时出来捣乱，流感、诺如、轮状这些家伙都可能找上门来，还能碰上新冠一起闹腾。咱们可得把保护好自己和家人当成头号大事。 想要把病毒挡在门外，关键得靠这7个习惯。出门回来、吃饭前后、碰了公共物品后，都得拿肥皂使劲搓手搓够20秒。咳嗽打喷嚏用纸巾或者袖子挡着，用完的纸巾马上扔进密封垃圾桶。每天给家里通通风，开窗至少3次，每次不少于30分钟；桌角门把手那些地方要用含氯的消毒剂擦擦。商场超市人多空气差，尽量少带孩子去；排队的时候跟人保持1米的距离。吃饭的时候要习惯用公筷公勺，别老是用同一双筷子到处夹菜。 流感预防最简单就是打疫苗了，它是第一道最有效的防线。一般6个月以上的小孩、老人还有慢性病的朋友最好都去打一下。9到11月是个好时机，最好在流感高发期前把针打了。打了疫苗也不能大意，洗手戴口罩多通风少扎堆这些事还得天天做。 禽流感这方面主要是远离活禽，别买来源不明的鸡鸭子来杀来吃。买肉的时候选冰鲜或者冷冻的比较好。家里养鸡鸭要注意圈舍干净，定期消毒，别让野鸟总往那边跑。 诺如病毒的毒性比较强，酒精对它没用，得用肥皂在水里搓洗20秒才行。如果出现呕吐腹泻先别乱跑回家隔离着，等症状没了72小时再去上班上学。学校里要备好含氯消毒剂专门处理被污染的地方。 轮状病毒宝宝特别容易得6周大就能打疫苗了一共要打3次能大大减少得病的严重程度。坚持母乳喂养至少6个月母乳里的抗体能把病毒拦住照顾孩子的人也得勤洗手给宝宝洗手吃东西前一定要洗。 学校和家里得连起手来联防联控孩子一发烧长疹子拉肚子马上看病别去学校告诉老师要是医生确诊了要拿着复课证明才能返校疫苗按时打水痘手足口流感这些都得打学校每天早上中午都要检查通风消毒发现情况赶紧处理家长和学校一起努力就能把病毒拦在校门外。