小陈今年26岁，额头老是长红肿硬块，一用护肤品就爆痘，改用刮痧之后，痘痘平复的速度比原来快了一半。要想达到这个效果，她需要准备一块刮痧板和荷荷巴油。手法也很简单，把油涂在板上，以痘痘为中心向两边轻刮。力度要比祛皱时再轻20%，直到皮肤微微发热。这个动作每天只需要做1次，3天为一个周期。刮完后一定要洗脸，油性皮肤可以额外加一层绿茶收敛水。原理其实很简单，刮痧能疏通堵塞的经络，给皮下的“垃圾”开辟一条出路。其实，一款好的皮肤是“养”出来的。虽然刮痧能给微循环按下加速键，但日常的作息、饮食和防晒才是持续漂亮的根本。一块板子就能省下成千上万的护肤品账单，这种好事谁会不乐意做呢？今晚你也拿起砭石板给脸来一次“小型革命”吧。 保养皮肤的神器其实一直躺在养生馆的角落里。昂贵的面霜也不用再买了，只要一块板子就能把那些占地方又心疼的鸡肋护肤品统统打入冷宫。而且这个方法还零成本，也没有副作用。大家仔细看下面这张图里的三位模特，她们的“面子问题”你一眼能看出来是什么吗？答案其实很明显：鱼尾纹、法令纹和抬头纹——这就是所谓的“皱纹三剑客”。别急着用修图软件把这些纹路P掉，接下来我就教你把板子变成一把“熨斗”，每天花3分钟时间把纹路原地消失。 要想让皮肤变得像“弹簧”一样紧致有弹性，只要按照这3个步骤来做就行。第一步是选板。天然砭石自带微晶能量，贴在皮肤上既不冰也不烫，还能释放远红外射线。这可是刮痧板里的“天花板”了。如果没有砭石的话，牛角或者玉石也能凑合着用，但千万别用塑料的。 第二步是定位。皱纹最爱藏的地方就是这3个窝：从眼尾一直刮到太阳穴就是鱼尾纹；从鼻翼刮到口角就是法令纹；从额头正中一直刮到发际线就是抬头纹。把板的边缘对准窝的最深处，先轻轻按3秒再顺着纹理向外刮动。力道只要把皮肤微微染红就行。 第三步是频率。早晚各做1次，每次刮3下就足够了。洗脸之后进行这个动作，刮完之后立刻抹上面霜锁住打开的水分循环。这样坚持一个星期左右就能看到纹路边缘被“熨平”。