让孩子天真无邪地爱吃东西这件事,最后能变成一辈子都有用的好习惯,这才是给他们最好的“

就说在江苏省苏州市吴江区,有个普普通通的家庭,家里的大姐姐用笔记录下了弟弟对食物的热爱。这篇名叫《贪吃鬼弟弟》的小学生作文,一下子把好多中国家庭里类似的情形都照出来了。你看,那孩子眼睛死死盯着美食,恨不得马上把它吞下去,这种简单直接的快乐,其实挺让人羡慕的。不过这种情况也让人想到了一个问题:现在的孩子们吃个饭到底是怎么回事?这可不是个小事儿,咱们得好好琢磨琢磨。 现在日子好了,物质生活丰富了,给孩子提供了很多种选择。什么零食、糕点、大餐,想吃啥基本都有。虽说营养是够了,但也带来了新难题。很多孩子都跟那个弟弟一样,看到曲奇饼干、红烧肉就挪不动步了。其实小孩子天性就是喜欢甜的、香的东西,这也没什么好奇怪的。不过这时候大人该怎么办?光是把好吃的藏起来或者笑一笑就不管了,恐怕解决不了问题。关键得好好引导一下,把他们爱吃东西的热情变成学习健康饮食的好机会。 比如让孩子在做饭的时候搭把手,让他知道菜是从哪儿来的;吃饭的时候跟他讲讲不同食物的营养是什么;定个规矩说什么时候能吃零食、吃多少分量。营养专家也说了,上学的年纪正是养成好习惯的时候。要是总爱吃某几样东西或者吃个不停,不光可能变胖、长蛀牙,也不利于教他们控制自己的欲望。所以说家庭饮食教育得把“吃着开心”和“管理好身体”这两件事结合起来。 这就要求家长自己得懂点营养知识,带头吃得均衡点。学校和社会也得一起帮忙。现在好多学校都把健康教育加进课程里了,公共卫生机构也在教大家怎么看“膳食宝塔”。这些努力就是想从大方向上给孩子们搭个好台子。 不过文中姐姐说弟弟该减肥了,这话虽然是关心的话里透出来的,但也反映了社会上的审美和健康观念已经开始影响小孩了。咱们得教孩子关注身体是不是舒服有劲,而不是死盯着体重秤上的数字。每个孩子爱吃饭的故事背后,其实都是一个家庭爱与成长的故事。 从一开始瞎跑着追着吃好的,到后来学会听身体的话、做出健康的选择,这是长大的必经之路。在这个物质条件这么好的年代,保护孩子的童心童趣和给他们一个健康的底子一样重要。这事儿得靠大家一块儿努力才行。咱们得耐心点、聪明点来教下一代。 让孩子天真无邪地爱吃东西这件事,最后能变成一辈子都有用的好习惯,这才是给他们最好的“爱的盛宴”。