问题——随着高校治理和服务模式加速转型，图书馆既要做好资源建设、读者服务和文化育人等工作，也要适应信息化升级带来的新要求；教职工，尤其是女性职工，常常需要岗位压力、家庭角色与自我成长之间做更复杂的平衡。如何让教职工在高强度节奏中获得持续、易获得的心理支持与情感连接，已成为基层单位提升队伍凝聚力和服务质量的现实课题。 原因——一上，读者需求更趋多样，学科服务、科研支撑、延时开放等工作对专业能力和响应速度提出更高要求；另一方面，女性职工家庭照护、育儿教育诸上往往承担更多日常责任，时间更碎片化、精力更容易透支。再加上季节性工作高峰和考核压力，情绪波动与疲惫感更易累积。基于此，将心理健康知识普及融入节日活动，用轻量、可参与的方式开展集体支持，既符合节日关怀，也贴合队伍建设需要。 影响——据介绍，宁夏大学文萃图书馆当日下午组织开展心理调适与园艺体验相结合的主题活动，图书馆班子成员与全体教职工参加，学校心理健康中心教师张博受邀开展讲座与互动。讲座围绕女性工作与生活中的压力识别、情绪调节和沟通技巧展开，并通过手指操、情境互动等体验环节，让参与者在轻松氛围中掌握可操作的方法。团队协作体验中，大家在配合与鼓励中增强信任与归属，拉近同事距离。随后进行的多肉盆景创意环节，教职工以多肉植物为主体，搭配苔藓、彩石等材料完成创作，在审美表达与动手实践中实现“慢下来、静下来”的放松。活动带来的积极情绪与互动，有助于缓解压力累积、提升组织认同，并通过更稳定的情绪与更顺畅的沟通，继续促进服务质量与协同效率。 对策——业内人士认为，教职工心理健康建设关键在“常态化”和“可持续”。将专业资源引入基层单位，可提升心理健康教育的针对性与及时性；将活动设计为“知识输入+体验练习+同伴支持”的组合，更有利于把短时活动转化为可延续的自我调适能力。下一步，可在现有基础上完善三上举措：其一，建立分层分类的减压支持机制，针对不同岗位、不同阶段需求提供讲座、团辅与个体咨询转介；其二，优化组织沟通与工作流程，减少重复劳动与临时加班，用管理减负为心理减压创造条件；其三，持续开展兼具文化性与参与性的团建活动，把人文关怀融入日常，营造更积极的团队氛围。据悉，图书馆分工会将继续创新活动形式，推动关怀举措更贴近一线、更贴近个体。 前景——当前，多地高校正将“以人为本”的理念落实到教职工发展与保障体系中，从身心健康支持、职业成长通道到文化氛围营造持续推进。图书馆作为校园公共服务的重要窗口，队伍状态直接影响资源服务水平与育人效果。通过把心理健康服务前移到基层、把关怀落实到具体活动与制度安排中，有望形成可借鉴的实践路径：既增强教职工应对压力、调适情绪的能力，也推动团队在协作中凝聚共识、在创新中提升服务，为高校高质量发展提供更稳定的人力支撑。
职工的身心健康是高校发展的重要基础。宁夏大学图书馆的这次实践表明，以更贴近需求的方式开展关怀、融合讲座与体验活动，能够提升职工的幸福感与归属感，也有助于增强团队凝聚力。这类有温度、可参与的关怀举措，值得更多部门结合自身实际借鉴推广。