近年来，公众对心理健康的关注大幅提升，另外，网络“伪心理学”内容也集中涌现。一些短视频以“自测抑郁”“识别焦虑”“人格类型诊断”等为噱头，常见做法是用几道选择题配上笼统结论，或凭某个单一习惯就下“心理问题”判断。表面“通俗易懂”，实则用标签化叙事替代专业评估，容易引发误读和恐慌。不少网友在评论区直言“越刷越不对劲”，焦虑感反而被放大。
心理健康关乎每个人的生活质量与社会和谐。网络伪心理学的泛滥，不仅伤害科学精神，也消耗公众信任。在信息爆炸的时代，既要回应公众对心理健康知识的需求，也要守住科学底线。唯有把平台治理、执法打击与知识普及形成合力，才能让网络空间更清朗，让真正需要帮助的人获得专业、可信的指导。