这次中新网4月3日报道了国家卫生健康委召开的新闻发布会，现场的中国中医科学院西苑医院主任医师刘静分享了一些吃青团和做艾灸需要注意的事儿。刘静表示，这两种做法都体现了传统的“艾文化”。她介绍，在《本草纲目》里提到，春天采摘嫩艾做菜吃，这和吃青团是一脉相承的。青团确实好吃，但是它的特点是比较黏腻、高糖、高脂，也不是那么好消化。老人、小孩、糖尿病患者、胃食管反流的人和脾胃虚弱的人，最好少吃一点。至于艾灸百会的问题，她指出这个穴位是很多阳经交汇的地方。《本草纲目》里说艾叶性温、味苦、无毒、纯阳之性。清明时节天气忽冷忽热，人体阳气刚开始上升但不太旺盛，这时候用艾灸百会穴来扶助身体阳气。 刘静强调不是所有人都适合艾灸。像阴虚火旺体质的人容易手脚心发热、口干舌燥等上火症状，做艾灸时很容易加重这些情况。还有高热、局部红肿热痛的实热证患者也不适合做这个。糖尿病患者皮肤感觉迟钝，容易被烫伤所以也得谨慎点。还有孕妇的腹部和腰骶部也是禁灸的地方。 她还提醒大家在家里做艾灸时注意几个细节：温度不要太高要保持局部温热感最好；如果皮肤出现灼痛感就要调整距离或者换地方；不要一次灸太多穴位也别时间太久；每次选2-3个穴位各灸10到15分钟左右就行；做完后注意保暖喝点温水。如果是第一次做艾灸最好先咨询医生再进行操作。