公共场合或家庭生活中，有人突然“眼前一黑”“倒地不省人事”并不少见；面对晕厥，出于“赶紧把人叫醒”的本能，一些人会掐人中、拍打、强行灌水等施救。然而，在国家卫生健康委1月13日举行的时令节气与健康有关发布会上，四川大学华西医院主任医师万智提醒，这些做法不属于规范急救手段，甚至可能造成二次伤害，公众应纠正误区，掌握正确处置要点。 需要明确的是，晕厥不等同于头晕、眩晕或昏迷，而是突然发生、短暂的意识丧失，通常持续数秒到数分钟，部分患者可自行恢复。由于发作急、现场观感“吓人”，若处置重点放在疼痛刺激或强行进食，容易偏离关键——保持气道通畅、避免跌倒造成外伤、尽快识别危险信号并接受专业评估。万智指出，掐人中可能靠强烈疼痛让患者短暂清醒，但既不能解决晕厥原因，用力不当还会造成皮肤和软组织损伤；喂水风险更大，晕厥时吞咽反射减弱，强行喂水可能引起呛咳、误吸，严重时可致吸入性肺炎甚至窒息。 原因上，晕厥诱因复杂，既可能与生活方式、体位变化相关，也可能是心脑血管或神经系统疾病的信号。专家发布会上归纳了四类常见原因：其一为体位性低血压，常见于久蹲后突然站起、脱水，或不当使用利尿剂、降压药等导致血容量相对不足，体位改变时血压调节不及引发脑供血短暂不足；其二为神经反射异常，如情绪激动、恐惧紧张导致过度换气，或剧烈疼痛、久站、排尿等刺激引起血管扩张或心率减慢，造成脑供血骤降；其三为心源性因素，如心律失常、冠心病等；其四为神经源性因素，如短暂性脑缺血发作或癫痫等。原因不同意味着，单纯“把人弄醒”并不能排除风险，尤其心源性晕厥等情况若未及时识别，后果可能更严重。 影响上，不当施救不仅可能带来外伤、误吸等直接伤害，还可能掩盖病情、延误就医。现实中，一些患者清醒后自觉“没事了”便不就诊，容易忽视潜的心律失常、脑供血障碍等问题，增加复发风险。对家庭和社会而言，若相关知识普及不足，现场处置不当、转运不及时等情况仍会反复出现，成为公共健康安全的薄弱环节。 对策上，专家强调核心是“正确处置+及时评估”。一是现场避免增加风险的动作，如掐人中、强行喂水等；二是即便意识恢复也不要掉以轻心，应尽快到心脏内科或神经内科就诊，明确诱因并评估风险；三是若短时间内反复晕厥，应尽快前往急诊科排查心源性、脑血管等紧急情况并接受针对性处理。随着冬季小寒、大寒时节到来，气温变化、血压波动、室内外温差对部分人群影响更明显，慢性病患者和老年人更应注意补液、合理用药、起身放慢等细节，减少诱发因素。 前景来看，提升社会对晕厥处置的认知需要多方协同。一上，权威医学机构和基层医疗卫生服务应持续开展针对性科普，把“不要喂水、避免强刺激、尽快评估”的要点讲清楚；另一方面，公共场所急救培训与应急响应体系也需更细化，让更多人理解晕厥与心脑血管风险的关联，形成科学施救、规范转诊的共识。通过知识普及与就医通道的有效衔接，有望减少不当施救带来的伤害，提高突发事件中的自救互救能力。
晕厥多数情况下可自行缓解，但背后可能隐藏需要重视的健康风险。掐人中、喂水等“老办法”多出于好意——却缺乏科学依据——反而可能帮倒忙。应急处置中，普及科学知识、建立正确观念很关键。公众应摒弃不科学的急救习惯，学习规范的应对方法，同时对晕厥保持警觉，及时就医检查与治疗，才能更好守护自己和他人的生命安全。