为了让同学们在传统文化中释放压力，同时提升校园文化生活的质量，3月25日下午，艺术与设计学院心理协会把一站式社区北一L202的教室布置好了，搞了一个叫做成长引领“微课堂”的活动。这次活动，名字挺好听，叫做“心染春色——情绪扎染工坊”。这是第十四期了。李安瑶老师先给大家介绍了“艺心向阳”这个心理育人品牌的理念，让大家快速进入状态。 然后大家就分成了小组，每个人都拿到了白布、染料、皮筋、夹子这些工具。大家一边听着音乐，一边开始动手操作。有些人构思图案，有些人负责捆扎，还有些人调配色彩。大家在一起合作得很愉快。每个人都把自己的想法和期待通过扎染表达出来。 在这个过程中，很多同学把学习和生活中的压力都释放了出来。这时候大家都体会到了专注带来的平静和治愈感。作品做完后，大家就开始分享自己的心得了。有的同学讲了自己遇到的问题和怎么解决的，还有的人分享了自己创作时的心情和背后的故事。最后大家还互相点评对方的作品。 活动结束时，主持人总结说，扎染就像我们的情绪一样丰富多样。希望大家以后能学会接纳情绪，合理释放压力。艺术创作可以帮助我们调节心态。艺术与设计学院以后还会继续举办这样的活动，给同学们提供更多放松身心的机会。