《全民学乒乓横拍篇》第24集教反手快拉。虽然这种球在比赛里不常用，但是训练时却经常练，特别有用。给你的反手控球和稳定性都能大大提高。今天就跟你唠唠这个反手快拉是怎么练的，动作咋弄，还有咋用。反手快拉训练挺有意思，对面反手防守的时候，你可以给球一直拉过去。这种练习把你的控制能力提上来了，让你更能控制球的弧线和落点。而且稳定性也上来了，连续进攻的时候能让你更稳当。反手连续快拉有两种动作结构。一种是右脚靠前，左脚在后的转腰拉球方式，动作幅度大一点，用腰部力量击球，不过动作转换的时候步子有点费劲，现在这种打法不太常见了。另一种是左脚靠前、右脚在后的拧腰拉球方式，动作幅度小一点。靠腰腹发力，还原快、衔接也快。比如刘诗雯在近台的小动作就很好。反手快拉得看情况。近台摆速为主的时候，动作幅度太大不容易还原过来，这个时候拧腰拉球就更占优势了。接发球或者中远台对拉相持的时候还得靠转腰这种方式。总的来说反手快拉还是很重要的一个部分。把这两种动作都掌握好，根据不同的情况灵活运用就能提高自己的反手技术。不管是近台摆速还是接发球或中远台对拉相持都得用上这个技术。所以我们平时得多多练习这个反手快拉技术提升自己乒乓球水平才行！乒乓网刘宝生整理