问题——春季过敏进入“叠加期”，防护压力明显加大。 进入4月，宁夏多地陆续迎来杨柳絮飘飞季。宁夏气象服务中心3月27日发布的2026年杨柳絮始飞预报显示：川区预计4月7日至18日为集中飘飞时段，山区为4月21日至25日，飘飞期将延续至5月下旬，较上一年提前3至7天。，随着气温回升，春季花粉进入高活跃期，两者在部分时段和区域出现叠加，容易诱发或加重过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及哮喘等症状，给群众出行、学习和工作带来影响。 原因——偏高气温叠加多风晴燥天气，推动提前飘飞与扩散。 专业人士介绍，杨柳絮来自杨柳等树种的种子绒毛，其飘飞与物候进程密切对应的。春季气温持续偏高，会加快植物生长与开裂散播，导致始飞提前、持续时间延长。宁夏春季常见晴朗少雨、风力偏大的天气过程，有利于飞絮与花粉在空气中扩散并发生长距离输送；而降雨可在短时间内降低空气悬浮颗粒物，使柳絮密度暂时下降。相比之下，花粉更“隐蔽”，颗粒细小、无色无味，容易在不易察觉的情况下进入鼻腔与眼部黏膜，引发免疫反应。 影响——健康风险上升，公共卫生与城市管理需协同应对。 医疗机构提示，如出现鼻痒、连续打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞，以及眼痒、流泪、结膜充血、异物感等症状，应警惕过敏反应；部分人群还可能出现咳嗽、胸闷、皮肤瘙痒、红斑丘疹等表现。对既往有过敏史、哮喘史以及儿童、老年人等敏感人群而言，叠加暴露更易导致症状反复或加重。除健康影响外，飞絮在道路、绿化带和居民区聚集，也会增加清扫压力，提升环境卫生维护难度，提示主管部门需结合气象预报与城市绿化特点，优化日常管护与保洁安排。 对策——把握“时段+装备+清洁+居家+用药”五个关键环节。 一是错峰出行，尽量避开暴露高峰。一般而言，10时至15时花粉浓度相对更高，晴燥、多风天气扩散更明显；降雨过后空气湿度上升、颗粒物沉降，外出风险相对降低。建议公众结合天气变化与自身情况，合理安排户外活动。 二是强化个人防护，降低吸入与接触。外出可选择医用外科口罩，并配合密闭性较好的护目镜；同时佩戴帽子、穿长袖衣物，减少皮肤暴露，回到室内及时处理衣物和附着物。 三是注重回家后的“清洁链条”。进门后及时更换外衣，温水洗脸、洗手，必要时清洁鼻腔；条件允许可在医务人员指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，减少残留致敏原。 四是加强居家防护，避免二次暴露。夜间或风大时段适当关闭门窗，使用具备高效过滤功能的空气净化设备，定期清洗空调滤网与纱窗，减少室内过敏原积聚。 五是规范用药与就医，提高预防主动性。既往有明确过敏史者，可在花粉季来临前1至2周在医生指导下进行预防性用药，如抗组胺药物或鼻用糖皮质激素等；哮喘患者应按医嘱规律用药并随身携带急救吸入制剂，如胸闷气促加重应及时处置并尽快就医。专家提醒，硬扛过敏症状可能导致炎症持续加重，规范诊疗更有助于控制病程、减少复发。 前景——以预报服务为牵引，推动健康提示与精细化治理常态化。 业内人士认为，随着气象服务能力提升与公众健康意识增强，春季飞絮、花粉等季节性健康风险正在从“事后应对”转向“提前预警”。下一步可在重点时段加强分区分时提示，推动医疗、教育、社区等场景联动发布防护建议；城市管理层面也可结合树种结构优化、绿化管护与清洁保洁节奏，降低飞絮聚集与扬散。通过预报数据、科普宣传与公共服务协同，有望将季节性困扰转化为可预期、可管理的民生事项。
春季赏景是许多人的期待，但柳絮与花粉的双重影响也提醒我们关注环境变化带来的健康风险；做好科学防护、出现症状及时就医，并持续关注过敏源动态，才能更从容地度过过敏高发期，享受更舒适的春天。