春分的日子

春分时节，万物都在分享春天的颜色，山上也被烟霞笼罩。CHUNFEN春分节气，这个时节被称为“升分”，古时又称“日中”、“日夜分”和“仲春之月”。春分是二十四节气之一，也是春季的第四个节气。根据天象，当斗指卯的时候，每年公历3月19日到22日就是春分的日子。关于CHUNFENJIANJIE春分简介，“分”有两个意思。一个是“季节平分”，传统上从立春到立夏算作春季，而春分日正好位于两个节气之间，把春季给平分了。另一个意思是“昼夜平分”，在这一天太阳直射赤道，白天黑夜长度一样，各占12个小时。人们说燕子飞到南方就是为了春分。高诱说：“春分的时候燕子飞来，秋分的时候又飞走了。”CHUNFENXISU春分习俗，各地都有不同的庆祝方式。在岭南地区，大家会去采摘春菜。春菜就是野苋菜，村里人叫它“春碧蒿”。每次到了这个时候，全村人都会去田野里找这种嫩绿的野菜。采摘回来后，通常和鱼片一起煮成汤喝。另外还有一个习俗是立蛋。很多人在春分这天做立蛋试验，简单又有趣。徐氏说过：“雷声是阳气引发的。”所以雷声开始响起的时候说明阳气逐渐增强了。这个时候太阳也越来越亮了。雷是阴阳相互作用产生的现象。这时阴气还存在一些。所以雷声开始响起的时候就说明阳气增强了。关于CHUNFENYANGSHENG养生方面的建议：春分时节气候温暖湿润，这个时候适合各种病菌繁殖和传播。所以经常开窗通风保持室内空气流通非常重要。在这个季节里饮食要注意保持阴阳平衡和机体功能的协调稳定。多吃蔬菜水果补充营养对身体有好处。《本草纲目》中记载过艾叶的功效：艾叶性质温和味苦无毒，通十二经有回阳、理气血、逐湿寒等作用还常用于针灸治疗中。