国家卫健委这次在民生主题记者会上给大家提了个醒，把这些人需要做好的肿瘤筛查给讲了出来。其实呢，咱们平时生活中也得注意一下体重指数，成年人一般把它控制在19到24之间就行，老年人的话最好不要超过27。另外，男性腰围最好别超过90厘米，女性也别超过85厘米。还有啊，尽量改掉那些坏习惯，比如长期吸烟、酗酒、生活不规律、吃得不健康、也不怎么锻炼这些毛病。如果心理上也有点亚健康了，就得自己调节调节了。再一个就是家族里有人得过肿瘤的话，就得重视起来了。具体到筛查呢，50岁以上长期吸烟、有慢阻肺或者肺癌家族史的人，每年最好做一次低剂量螺旋CT检查。如果有吸烟史或者结直肠癌家族史的人，每3到5年最好做次肠镜或者大便潜血检查。还有45岁以上喝酒很凶、有胃溃疡或者胃癌家族史的人呢，每3到5年可以做次胃镜。至于35岁以上的适龄妇女呢，每2到3年最好做次乳腺癌筛查，有家族史的可以适当提高频率。 这里面提到的信息都是经过了人民日报微博那边确认的，编辑是Nina，校对是胡耐冬。这次信息发布在“掌上青岛”微信公众号上，主要是为了给大家多提供点消息。要是刊发的信息有错或者涉及版权问题，大家可以私信联系我们，我们会及时处理好的。