咱临沂市兰山区兰山街道中心幼儿园，就是高尔夫园，3月13日那天给老师们开了一次专门的情绪管理活动。鲁网也报道了这事儿。这活动的目的就是为了多关心老师们的心理健康，让大家能科学地调节情绪、减轻工作上的压力，还有就是让大家不忘初心，带着更积极的状态去保护孩子们健康成长。杨潇是高尔夫分园的执行园长，在这次培训里，她给大家讲了不少道理。她把老师们平时工作中会遇到的事儿举出来当例子，用专业的理论和真实案例把情绪的本质和价值讲得很清楚，还重点教了大家怎么控制情绪。 她还弄了些趣味心理测试和情景模拟之类的互动环节，好让老师们能准确地发现自己有压力了，学会怎么合理地发泄情绪或者给自己积极暗示。这次培训不只是讲课，还很实用。接着老师们又开了个分享会，大家把平时遇到的难题拿出来讨论。有的老师就说用“感恩小清单”这个方法挺好的，把工作里的小美好记录下来就能减压；还有的老师推荐运动或者听音乐来放松心情。大家你一言我一语的，互相支持互相帮忙，形成了特别好的氛围。 杨潇讲的课既有专业的理论基础，又特别有实操性。这个平台让老师们系统地学习了情绪管理的知识。在沉浸式的学习过程中，大家对情绪管理的理解也更深了一步。这个活动把老师们聚在一起互相学习交流，把大家对情绪管理的认识给统一起来了。