口腔健康与全身健康密切对应的,已成为医学界的共识;南京市口腔医院专家指出,口腔疾病不仅影响咀嚼功能和生活质量,还可能诱发或加重全身系统性疾病。因此,建立覆盖全生命周期的口腔健康管理体系,已成为当前公共卫生工作的重要课题。 孕期是口腔健康管理的关键起点。妊娠期间激素水平剧烈变化,使口腔组织对细菌的抵抗力下降,原有的牙龈炎、龋齿等疾病容易加重。更为重要的是,孕期口腔感染可能增加早产和低出生体重儿的风险,直接威胁母婴健康。专家建议,备孕阶段应完成全面的口腔检查和治疗,孕期坚持每日有效刷牙并使用牙线,同时加强钙、磷、维生素D等营养摄入,为胎儿牙齿发育奠定基础。 婴幼儿及儿童期是牙齿和颌骨发育的关键阶段。这个时期乳牙和年轻恒牙矿化程度低,容易被细菌侵蚀形成龋齿,是龋病的高发期。同时,儿童活动能力强,牙外伤风险较高;不良的喂养习惯和口腔卫生习惯还可能导致牙齿排列不齐和颌骨发育异常。家长应在第一颗乳牙萌出后或不晚于1周岁时进行首次口腔检查,建立定期检查制度,每半年检查一次。日常护理中应指导儿童使用含氟牙膏每日刷牙两次,避免夜间奶瓶喂养,限制含糖和酸性食物摄入。 青少年期恒牙全部萌出,同时这是社交和心理发展的重要时期。错颌畸形如牙齿排列不齐、"地包天"等问题在此阶段较为常见,影响面部美观和自信心。此外,运动和户外活动增多也提高了牙外伤风险。专家建议青少年掌握正确的刷牙方法,做到每日刷牙两次、每次至少两分钟,对于错位畸形应尽早进行正畸干预。参加体育活动时应佩戴专业运动护齿套,发生牙外伤时务必及时就诊。 成年期是牙周疾病的高发阶段。随着牙齿使用年限增加,加之饮食结构复杂、工作压力大等因素,成年人容易出现龋病、牙齿磨耗和牙周疾病。牙周疾病主要表现为牙龈出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等,若不及时治疗可导致牙齿松动甚至脱落。成年期应推荐使用BASS刷牙法,配合牙线、牙间隙刷等清洁工具,至少每年进行一次口腔检查及洁牙。同时应均衡饮食,减少高糖、高脂肪、高盐食品和碳酸饮料摄入,戒烟限酒。 老年期口腔组织发生退行性变化,牙龈退缩、牙根暴露,容易导致根面龋坏。牙周病和龋病导致的牙齿脱落造成牙列缺损与缺失,严重影响咀嚼和消化功能。身体抵抗力下降使牙周及口腔黏膜疾病高发。老年人应加强口腔清洁,除使用牙刷外,可使用牙间隙刷或牙线清洁牙缝,冲牙器也是有效工具。活动义齿应每天用清水冲洗,定期用专用清洁剂清洗。同时应纠正不良卫生习惯,戒除烟酒,避免用牙咬硬物,不要长期偏侧咀嚼,至少每年进行一次口腔检查。
口腔健康是国民健康的重要体现,需要个人、家庭和社会共同努力。在全生命周期健康理念指导下,建立科学的防控体系,才能让每个年龄段的人都能拥有健康笑容,实现"健康口腔"促进"幸福生活"的目标。这既是医疗发展的需要,也是社会进步的体现。