脊柱侧凸已成为当今儿童及青少年健康的重要隐患。
根据全球流行病学研究，脊柱侧凸已跃升为继肥胖、近视之后危害我国青少年健康的第三大问题。
这一现象的出现与多方面因素相关，不仅源于现代生活中长期不良姿势习惯的养成，更涉及青少年生理发育期间脊柱结构的自身变化。
脊柱侧凸是一种复杂的脊柱三维畸形，主要表现为脊柱一个或多个节段向侧方弯曲，伴随椎体旋转，形成"C"形或"S"形的异常曲线。
该病症高发于10至18岁的儿童及青少年，尤其以女性患者居多。
临床观察表明，脊柱侧凸常在青春发育期前发病，并在青春期快速进展。
早期识别和干预对于防止病情恶化至关重要。
为此，上海市同仁医院康silon科推出了专业化的体态矫正方案。
本次寒假训练营以国际主流的施罗斯疗法为核心，结合现代康复技术手段，为患者提供一站式矫正服务。
医院拥有eos全身三维成像系统，能够以1:1的比例精准获得脊柱客观影像，为每位患者制定个性化矫正方案。
训练营的核心内容包括五个方面。
首先是精准评估阶段，通过一对一临床检查、体态肌肉功能分析和高端影像学检查，全面了解患者脊柱状况。
其次是专项训练，包括施罗斯体操、核心肌群与稳定性训练、平衡与本体感觉训练以及呼吸模式调整等技术手段。
第三是整合训练，在治疗师指导下进行手法调整和物理因子辅助治疗。
第四是习惯养成，通过日常生活姿势教育和家庭训练指导，确保矫正效果的长期维持。
第五是专业团队支撑，由康复医师和4名持有施罗斯疗法专业认证的治疗师组成的专业队伍全程指导。
训练营采取小班授课模式，以一对二的形式进行，每次训练时间为1小时。
这种配置既能保证个性化指导，又能兼顾训练效率。
训练场地配备单独敞亮的房间、大型全身墙镜和专业训练器材，为学员创造优质的训练环境。
为了帮助家长和学生初步判断是否存在脊柱侧凸，医院建议采用"前屈实验"进行自我筛查。
具体方法是赤裸上身，双脚并拢、双膝伸直，两臂伸直合掌向前弯腰至背部水平。
家长站在孩子背后，视线与背部同高，观察脊柱、胸廓及腰背部的异常变化。
若发现脊柱两边不等高，则极有可能存在脊柱侧凸，应及时就医。
本次训练营招募对象为8至18岁姿势体态异常的儿童及青少年。
报名截止时间为2026年1月30日，开课时间为2026年2月2日至2月11日，共10天。
为保障训练质量，要求每位参与者每日准时到达训练地点，完成全程集训。
咨询电话为021-52039999转71322（周一至周五7:30-11:30，13:00-16:30）。
青少年脊柱健康事关个体成长与长期生活质量，也折射出社会公共健康治理的精细化水平。
面对脊柱侧凸等问题，既不能掉以轻心，也不宜盲目焦虑；以科学筛查为起点、以规范评估为依据、以持续训练与习惯养成为支撑，才能让更多孩子在成长关键期把“挺直”落到日常，把自信建立在健康之上。