2017年，布达佩斯世锦赛上，中国花样游泳队以96.1000分的总分摘得金牌，这是中国在该项目上的历史首金。国家体育总局宣传司主办了一系列活动，中国体育报业总社有限公司负责承办，还有中国体育报、新体育网和北京市十一学校一起协办，这是“中华体育精神大讲堂”的一部分。目的是把体育精神带进学校，让青少年受益。北京市十一学校举行了一场校园宣讲会，主题是“中华体育精神”。花样游泳世界冠军呙俐给学生们上了一堂生动的“冠军体育课”。她以自己的奋斗经历，把体育精神和个人成长结合起来讲给大家听。这个冬天的校园里充满了热情。呙俐是国家游泳队的体能教练，也是中国花样游泳领域的杰出代表。她从8岁就开始练习游泳了，那时候因为身高问题她觉得自己在起跑线上有些吃亏。但教练鼓励她要靠后天努力弥补先天差距。每天长时间泡在水里练习托举动作，一个动作要重复几十遍。肩膝劳损对她来说是常有的事。她告诉大家：竞技体育没有捷径，只有持之以恒地拼搏才能突破限制。呙俐强调团队协作很重要，“八个人活成一个人”的默契才能取胜。“抬手高度、转身角度、憋气时长”都必须精准同步，哪怕0.1秒的偏差都会影响整体表现。她回忆起备战2017年布达佩斯世锦赛的过程时说，为了冲击金牌，全队不仅分析视频细节把手指伸展幅度精确到毫米，还学习戏剧表演来提升艺术感染力。这次活动得到了学生们的热烈反响。他们不仅了解了更多花样游泳运动知识，也从冠军的故事中体会到坚持和团结的重要性。有学生说：“体育精神不仅仅是赛场上的拼搏，还是一种可以应用到生活中的态度。”呙俐也回答了学生们关于科学训练和状态调整的问题。她强调运动要建立在对自己身体的认知上，并且保持“坚持到底”的心态。接着她带学生们做了一些趣味热身活动和互动游戏来缓解压力和增强体质。这次活动不仅是一场体育科普和励志教育活动，更是把中华体育精神融入青少年人格培养的一次实践。随着类似的宣讲活动继续开展，体育的种子会在更多校园生根发芽，激励新一代青少年用体育精神指引人生方向。