最近有个44岁的男的查出肺癌晚期，这事儿让大伙儿都挺难受。这人抽烟抽了二十多年，以前一天能抽掉两包，这次因为咳嗽带血还有胸闷气短才去看病，结果一查已经是晚期了。医生说，他以前老咳嗽都不当回事儿，现在想起来真是后悔得很。 世界卫生组织早就说过，烟草里头有七千多种化学物质，里头至少有六十九种是明确的致癌物。《英国癌症杂志》做的研究也很吓人，长期抽烟的人活到七十五岁前得肺癌的风险有百分之十四到十六，要是抽得特别凶，这个数还能飙到百分之二十五。这就说明一个理儿：抽得越多，得病的概率肯定就越高。 烟草这玩意儿危害可不仅仅是伤肺。烟里的东西会直接弄坏血管壁，把血管搞堵了，引发心脑血管病的几率就大了去了。再说对生孩子这方面也不好，会把精子和卵子的质量搞低了。不光这样，口腔黏膜容易烂，免疫力也会下降。 可现在还是有不少人对抽烟这事儿有误区。第一个就是觉得戒烟会发胖。其实刚戒那阵子体重涨点是因为味觉好了想吃东西，只要管住嘴多动动就行了。第二个是相信“烟不入肺就没事”，这纯属瞎想。就算你不往肺里吸，那些毒素也会粘在口腔和喉咙上，最后还会顺着口水跑到肚子里。 还有一种人总觉得抽烟能提神醒脑。那是因为身体已经离不开尼古丁了。你得不停地抽才能缓解那种难受的感觉。最后一种想法更悲观，觉得老烟枪想戒烟也没用。其实不管什么时候戒都有好处，越早动手恢复的空间越大。 咱们国家现在有三亿多抽烟的人，控制吸烟的难度还不小。世卫组织说了，吸烟是导致那些本来可以不丧命的疾病的主要原因之一。现在国家已经立法禁止公共场所抽烟了，也提高了税率让烟价变贵，还把健康警示的字印得老显眼。但光靠这些还不够，大家的观念还得慢慢改过来。 健康是个人和国家都得重视的事。这次那个病例就像在敲警钟一样。只要还抱有侥幸心理觉得没事儿，最后都得付出代价。要想解决这个问题光靠个人不行，家庭、医院还有社会都得一起使劲儿。只有把预防当成头等大事融入到生活里去，咱们才能真正把健康这道防线筑得牢固点，为了实现健康中国这个目标打下基础。