2024年国家卫健委发布了最新版的肺癌筛查指南，建议高危人群每年都要做一次肺部检查。由于空气质量差和冬季气温波动大，北京这边呼吸道疾病特别容易找上门。曹加顺医生跟我说，初春这时候肺部问题很容易被误诊为感冒或者气管炎。好多人觉得自己咳嗽几声就是小毛病，随便吃点止咳药了事，结果让肿瘤悄悄长大了。如果能早点进行影像学检查，像CT这样的手段就能把早期的肺结节给找出来。其实肺结节不一定就是肺癌，我国有20%到30%的人都可能有结节，其中90%以上都是良性的。 发现结节千万别慌，得先去正规医院找医生评估。这时候医生可能会让你做一些化验检查，比如抽血查DNA甲基化或者做个PET看看情况。高危人群主要包括那些长期吸烟的人、家里有肺癌病人的家属、还有经常接触石棉等污染物的职业人群。如果算上戒烟不足15年的情况，大约有10%的人其实属于高危组。 想远离肺癌，戒烟是首要任务。因为烟草里有超过七千种有害物质，是国际癌症研究机构认定的1类致癌物。即使戒烟了风险也会慢慢降下来，但要是一直抽下去危害就大了。长期吸二手烟也不行，不抽烟的人暴露在二手烟环境里得肺癌的几率会增加20%到30%。除了戒烟，还得注意防护雾霾天气和室内空气污染。中午气温高点的时候开窗通通风能把有害气体排出去。 少吃油炸腌制食品对身体也有好处，多吃点梨和百合这样润肺的东西。坚持锻炼能提高免疫力，喝水多了呼吸道也不容易干燥。要是有慢阻肺这类慢性病得赶紧治好了，别让病情恶化发展成癌症。总之初春是养肺的好时候，大家一定要注意保护好自己的肺健康。