这一次你发现没？“10人九胃”，这个说法真不是随便说说的，现在的胃病简直成了“全民通病”。2020年的那组数据真吓人，超过63%的胃病还有32%的肠炎，全都跟幽门螺杆菌脱不了干系。更要命的是，在胃癌患者里头，竟然有81%左右的人都能找到这个菌的影子。 话说回来，咱们老百姓平时老说吃奥美拉唑就能把病给治好了，这事儿靠谱吗？日本那边有个研究所早就把这事儿给研究透了。结果挺让人失望的：这东西充其量也就缓解一下胃疼，想要彻底治好胃病？太难了。不仅治不好，要是大剂量吃下去，副作用简直能把肠胃搞垮。 至于怎么吃才最稳妥？咱们还得看日本的研究怎么说：小剂量吃最安全，剂量一大副作用就来了。别以为每天一粒就能完事，这药片可没那么神。 那胃到底是咋坏的？说白了就是作息和吃的问题。你看现在谁不熬夜、暴饮暴食？胃本来就是个需要规律作息的器官。再说了饮食上老爱贪凉或者乱吃生冷的东西，这才让外邪入侵阴阳失调。胆功能弱了胆汁就少了，胆汁反流到胃里去刺激胃黏膜，胃痛、烧心、口苦这些症状才跟着找上门来。 不过办法总比困难多。想把胆调整过来肠胃自然就会变好。最简单的法子就是平时多去农村野外摘点开紫花的苦菜叶子背面有白絮的那种回来煮着吃。再搭配点猴头菇、丁香、砂仁这些养胃的食材一起炖炖喝下去。记住要清淡饮食少吃多餐晚上别熬夜早点睡。坚持这么做慢慢的一切都会恢复正常的。