春节的时候，家里人聚在一起，大家都忙活着准备年货，顿顿都是好吃的，可千万别忘了照顾好牙齿。要是牙不好，吃东西也不香了。牙齿最主要就是用来嚼东西，过年吃东西多、次数也频繁，一定要把口腔给清理干净才行。每次吃完饭后，赶紧漱口能把饭渣都冲走。去正规商场买那种温和不刺激的漱口水备着，特别方便好用。 过年吃的东西也多，像瘦肉、芹菜还有金针菇这些，虽然营养好但是特别容易卡在牙缝里。咱们平时刷牙只能刷到牙齿表面和前面、后面，牙缝里是刷不到的。这些残渣老在牙缝里藏着，细菌就爱往里面跑，慢慢就把邻面给腐蚀坏了，这也是很多人长蛀牙的原因。想要彻底清理牙缝，牙线是最好的帮手，它软软的很细能伸到牙缝里去。 不过家里上年纪的老人牙龈可能萎缩了或者牙缝变大了，这时候就得用牙间隙刷来代替牙线效果才更好。有人也喜欢用水牙线或者电动牙刷其实不太适合所有人用。水牙线是靠高压水冲的，如果牙龈本来就发炎红肿的话用它反而会让牙龈更疼。电动牙刷的震动频率是固定的，每个人的牙齿厚度和牙龈耐受力都不一样有些人用了会出血或者破皮。 相比之下还是手动牙刷更好用能自己掌握力气根据感觉来刷最安全。建议大家选那种毛很软很细的牙刷女生嘴巴比较小可以买小头的这样能伸到口腔里面把最后一颗大牙后面也刷干净别留下死角藏污纳垢。 最后提醒大家过年作息饮食都乱了一套加餐零食夜宵不断不管什么时候吃完都得赶紧用清水漱漱口把残渣赶紧冲走从源头上减少问题发生。