短梗五加，大家也叫它五加参或者西伯利亚人参，在辽东山区、俄罗斯远东、日本北海道还有朝鲜半岛都能看到它的身影。它是五加科植物，跟人参同科，但比人参低调多了。辽东的气候冷凉土壤肥沃，就成了它的主要家园。这株植物全身都是宝，根、皮、叶、茎都能入药。味道微苦带辛，性质温和，没有毒性。主要作用是调理脾胃、肾脏和心脏的经络。它能帮人扶正固本、补肾健脾、益智安神。其实，早在汉代的《神农本草经》里，短梗五加就被列为上品药材了。意味着它是无毒的，久服可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》里也给它高度评价：“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代的《实用补养中药》也认证了它的价值：它属于补气类药材，补虚扶弱、滋补强壮还有延年益寿的功效。 1980年莫斯科奥运会上，苏联文献曝光了一个消息：俄罗斯选手集体服用的神秘补充剂就是短梗五加提取物。苏联军医把它称为“万能药”，能提升反射神经、延长耐力还有集中注意力。国际奥委会还没有把它列入禁药名单里。研究证实，短梗五加和人参一样属于适应原药物，能调节机体紊乱、抗疲劳、耐缺氧还有极低毒性。长期服用也没发现明显副作用。 秋天到了，身体容易感到困倦乏力、神经衰弱还有失眠多梦。这时候泡一杯短梗五加茶喝就能帮你缓解这些问题。短梗五加茶有健胃利尿、活血祛瘀还有宁心安神的作用。把夏天残留的湿浊排出体外，让脾胃恢复正常功能。你每天喝一杯就能睡得踏实一些。 泡茶的话取3到5克的短梗五加叶子放进热水中泡饮就行，适合日常养生。炖汤的话可以跟排骨或者老母鸡一起炖着吃，加点盐调味就行，适合关节怕冷的中老年人食用。泡酒的话配上灵芝和枸杞子放在高度白酒中浸泡一周后饮用效果更好。 从汉代《神农本草经》到莫斯科奥运会再到我们日常生活中的茶杯里都能看到它的身影。这个小小的植物已经用了几千年证明了自己是安全有效的。 下次你如果走进山野遇见这株带刺的小树别错过它带回家给全家添置一份隐形保健品吧！