春节长假转眼就结束了，这不，今天就是节后返工第一天，2026年的2月28日，国务院办公厅早就把新的上班时间通知下来了。这一大清早出门上班，各位是不是都有这种感觉？困得眼睛都睁不开，真不想上班啊！深圳的网友们纷纷吐槽，假期好像还没过够呢。心情差、提不起精神，这就是很多人的现状。为啥会这样呢？其实就是多巴胺戒断反应搞的鬼。 专家说啦，从假期旅行、聚会那种多巴胺爆棚的状态，突然切换到职场节奏，身体和大脑都受不了这种突然的变化，就容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳。好多人长假之后都会失眠、乏力、注意力不集中、心情低落，严重影响工作和生活，这就是所谓的“节后综合征”。这并不是什么大病，主要是生活节奏变了、环境变了，生物钟乱套了，心里压力变大导致的身心反应。 所以专家给了个建议：开工第一天千万别死磕硬撑，先把手头的文件整理一下、邮件回一回应付一下。用这些轻度任务让神经系统慢慢适应过渡，先缓半拍把节奏带回来，以后才能跑得更远。结果这个话题直接冲上了热搜，网友们都纷纷表示真的很有道理。不过也有人担心：这招好使是好使，可怎么让领导看见呢？ 毕竟各行各业现在都在铆足了劲儿复工复产想搞个“开门红”，这时候可是安全生产的关键期、事故高发期。设备一停一开动、员工思想上还没完全收回来、再加上个别企业着急赶工期抢进度的心理，这些因素叠加在一起很容易带着病生产、带着风险作业。 大件事君给大家划个重点： 01 假期综合征 人回到岗位了思想还没转过来劲。 02 现场安全隐患 设备长时间停用可能有锈蚀松动问题。 03 超强度抢生产 为了赶进度违法生产非常危险。 复工复产要想跑得快更要守好安全“生命线”。 最后再跟大家唠叨一句：本周上班时间有变！记住啊是2月28日（周六）要上班。别记错了时间赶紧调好闹钟准备迎接新的一周吧！