湖南长沙有一位矿工李先生，昨天把事情给闹大了。他吃饱了饭之后，没歇一会儿就去干活，结果食管破裂了，被送进了ICU。这个李先生有个习惯，干完体力活后会觉得饿。那天他回家吃了三碗米饭，又配上辣椒炒肥肠，然后马上去扛煤土干活了。没过多久，李先生感到剧烈腹痛，立刻送到医院。经过医生诊断，李先生的食管破裂引发呼吸衰竭和脓毒症，各项生命体征都很差。医生们连续治疗了13天，终于让他脱离了危险。医生说，李先生吃饱了饭后胃部膨胀，腹腔压力突然增加。这时候扛重物或剧烈运动都会让胸腹压力进一步升高，把食管壁给撑破了。医生还提醒大家说，“吃饱了好干活”这个传统观念已经不再适合现在的情况。吃饭后应该休息1到2个小时，给肠胃消化吸收留出时间。这样才能降低腹腔压力骤升的风险。同时饮食要遵循“八分饱”原则，不要暴饮暴食，减轻胃肠和身体的负担。重体力劳动前后也要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，这样能保护消化道健康。（长沙晚报）