大家可能都知道，小小的舌头其实跟身体健康关系很大，千万别小看它。杨先生有一次对着镜子发现自己的舌头右边长了一个小疙瘩，有点像口腔溃疡，虽然有点痒有点痛，但也没当回事儿。结果两周后，这个疙瘩竟然变成了菜花状的肿物，表面溃烂，一碰就钻心疼，连吃饭都成了问题。医生给他做了活检，结果确诊是舌鳞状细胞癌，需要马上手术。 这种情况其实并不少见。舌癌占口腔癌的比例大概在30%到50%之间，而且男性更容易得这个病。抽烟、喝酒、嚼槟榔、残根刺激、HPV感染等都可能引发这个病。最让人头疼的是，舌癌通常会把溃疡当成敲门砖——普通的溃疡通常很浅、很痛，而且7到10天就能自愈；但舌癌引起的溃疡却很深、很硬、固定不动，超过2周还不愈合。 如果仔细观察舌头的话会发现，其实它也像一面镜子能反映内脏的情况。中医就常说“脉有假脉，舌无假舌”。舌根属于肾的范畴，舌中左右分别代表肝胆脾胃，舌尖则和心肺相关。如果舌质淡红的话就说明气血充足；舌苔薄白则说明胃气很旺。一旦舌头的颜色变青、发紫出现瘀斑或者裂纹，或者变得又大又厚有齿痕，这都是在给我们发出警报信号——可能是气血、阴津、痰湿或者淤血出了问题。 所以我们一定要注意四种异常情况：第一种就是舌色暗青或者发紫——这说明血液流动慢了、含氧量低了；第二种是整条舌都暗紫——这可能是心脏在呼救；第三种是舌面上有很多裂纹——这通常意味着阴津被耗干了；第四种是频繁咬到舌头——如果还伴有头晕、手麻的话可能是中风的前兆。 其实每天只要花30秒时间做个简单的检查就能发现很多问题。对着镜子伸一下舌头：看看颜色是不是淡红、舌苔是不是薄白；压一下看看有没有硬的肿物；算一算时间看看溃疡有没有超过2周；看看有没有裂纹发红溃烂的情况；再记录一下一周内咬舌头的次数有没有超过3次。 总之千万不要把“烂舌头”不当回事儿。早一天发现就能降低手术的风险，提高生存质量。每天照镜子时顺便伸个舌头看一眼吧！