你知道2026年3月19日在南开大学发生了一件大事吗？天津市教育两委搞了个第五期高校心理委员骨干培训班，专门给全市各高校的230多个心理老师和骨干代表们上课。大家都想把大学生的心理健康教育给提上去。 早上，课程开始啦！南开大学心理健康教育中心的陈予先给大伙儿讲了讲大学生心理问题怎么识别和预防，讲得可详细了，还给了好多例子。刘曼老师也接着上台，给大家分享了怎么培养阳光心态和调适心理的实用技巧。 到了下午，轮到河北工业大学心理健康教育中心的吴涛给大伙儿分享了。吴老师教了不少心理委员怎么成长和保护自己的办法，还强调了朋辈沟通的技巧和边界。这个时候学员们又分成了四个小组，玩了好多互动游戏和体验活动，气氛特别热烈。 你知道吗？这次培训已经搞了五期了，为天津的高校培养了好多专业人才呢！这下子高校的心理委员培养体系就更完善啦。这些经过培训的骨干们以后就是校园里的“微光”，把大家的力量汇聚起来就能构筑起大学生心理健康的“心灵防线”，这样大学生们就能健康成长啦！