春风里，一场别开生面的中医体验活动在横琴粤澳深度合作区哈罗礼德学校拉开了序幕。民生事务局联手粤澳合作中医药科技产业园把近200名12到18岁的学生，带进了这场“双向奔赴”的文化盛宴。孩子们在讲座、实操、互动中深度感知中医药的智慧，学会了如何用古老的方子管理日常健康，为青春成长注入了一股“心”能量。 拥有澳门中医师牌照的程曼曼，从中医整体观出发，主讲了《夜安神宁，睡养元气》。她和大家一起探寻失眠背后的身体“信号”，还教了一套简单易行的调理方案：不管是按揉穴位、做食疗还是调整作息，都能帮助大家睡个好觉。教室里同学们认真记笔记，还踊跃参与问答，把养生知识变成了切实可行的生活技能。 讲座刚结束，校园立刻变成了“中医药文化体验场”。五个互动区域人气满满：在广医一院横琴医院和粤澳合作中医药科技产业园医护团队的带领下，大家体验了耳穴压豆；拿着豆蔻、藿香、陈皮研磨成的香囊，这不仅是“驱蚊神器”，更是情绪舒缓器；琴澳儿童健康生活科普馆通过“扭扭乐”游戏让孩子们记住了“多喝水”“不熬夜”的道理；老师教大家练起了舒缓的八段锦动作；横琴红旗社区卫生服务中心的医护人员还通过控烟小游戏宣传了吸烟的危害。 这趟“沉浸式”之旅充满了惊喜。同学们学会了用王不留行籽做耳穴压豆来调理睡眠和眼疲劳；亲手制作的香囊在提神醒脑的同时也驱走了蚊虫；大家在学习中医传统功法时体会到了气血的畅达；现场拍照打卡的禁烟标语也让同学们对吸烟的危害有了更深刻的认识。 这场活动让原本陌生的中医药知识变得生动起来。学生们感叹说，“中医不仅能治病还能助眠”。老师们也觉得这次活动很有意义，不仅让学生感受到了中医的魅力，还引导他们关注起了身心健康。校方更是高度评价道：推广中医药就是传承优秀传统文化，同时也让学生有机会去了解这门博大精深的学问。 罗旭莹编辑记录了这一切：“通过‘专家讲座＋医疗体验＋科普互动’的模式，既为青少年健康管理献上了‘中医良方’，也为传统文化传承构筑了‘少年之桥’。” 接下来民生事务局还会继续推进中医药文化的推广工作，让传统智慧护航青春成长之路。