亲爱的朋友们，大家好！这次我们要讲一个故事，故事的主人公叫小月。小月是中央民族大学历史文化学院的一名大学生。前不久，她给人民日报夜读栏目写了封信，信里提到了她刚读过的一篇文章《“爱你老己，明天见！”》。这个文章打动了她，但是她也有一些困惑。她在信里说，“爱你老己”听起来像是一个安慰自己的口号，她不怎么喜欢自己，因为她觉得自己有很多缺点，和同龄人比起来还差得很远。她问自己这样的人也值得被爱吗？ 为了解答小月的问题，“人民日报夜读”栏目请来了中央民族大学历史文化学院的教授蒙曼来给小月回了一封信。这个月的《夜读来信》就让我们一起来聊聊到底什么是真正的“爱自己”。蒙曼在回信中写到，“爱你老己”这个词其实很妙，“爱自己”是一个主观视角的行为，“老己”是个第三人称的词，让我们跳脱出来从他人的视角看待自己。当我们责备自己“不够好”的时候，就换个视角，把自己当成一个亲密的朋友。 蒙曼还提到了大家可能有的一个疑问：如果我们接纳自己，是不是就可以什么都不干了？其实不是这样的。累了就休息一阵子是爱自己；但如果一辈子啥都不干，每天躺着吃喝玩乐，那就是辜负了你自己。“爱你老己”不是向外索取，而是向内扎根让自己不断成长。 蒙曼鼓励小月和所有青年朋友们这个马年要好好爱自己。她希望大家都有勇气逼自己一把，也能自在从容地放自己一马。如果你也有人生感悟或者困惑想要分享给我们，可以在下方留言区给“人民日报夜读”栏目写信。 希望今天这个故事能给大家一些启发！