70%的焦虑都是没必要的，放下这些才能抓住那30%的关键。大家常说的手机APP，其实有七成是不会打开的；收藏夹里的文章，七成是不会再翻出来看的；购物车里的东西，七成是不需要的；脑子里的烦恼，七成是不会变成现实的。咱们一辈子操心的事，也是七成都白操了。 所以没必要太纠结对错，也不用太较真，把力气全用在那30%重要的事上：比如身体健康、和家人相处、交几个真心朋友、把饭给吃好。 只要不老是纠缠在得失上，不问为什么，不指望人人都满意，活得大大咧咧、没心没肺一点，人就轻松多了。要是你特别敏感，那受的苦也就多。 看见这段话我就想开了：别在小事情上浪费自己。水洒了就擦干净，走错路了就回头走，钱花光了再赚回来，爱错了人就放手。 作为大人，咱们得自己解决问题，别让问题把自己困住。 有句话特别治愈我：总在那儿责怪自己只会让人更累。我们普通人根本管不了所有的事，但是对自己多一些宽容，就能帮咱们走很长的路。 别跟别人比孩子。别人家孩子成绩好那是别人家的，咱们家孩子会做饭就是有本事。孩子就像种子一样各有各的花期。有的先开花有的晚开花还有的一辈子不开花是因为他是一棵大树呢。只要孩子身体健康、心里善良就行。不用催他也不用跟人家比。 活着要是为了讨好别人活着干嘛？既然这一辈子没法重来，那就尽量活得让自己喜欢。想吃饭就吃想吃睡就睡想见的人就去见想说的话就大胆说出来。别人怎么看不重要最重要的是你自己舒坦不舒服。 先把自己照顾好就行了其他的都靠边站。