2023年最脏与最干净蔬果榜新鲜出炉！想知道自己吃得健不健康，不妨来看看这篇报道。要让身体清爽，就得先避开那些农药含量高的蔬果。先来看看草莓，这款小果竟然检出了至少20种农药残留，想吃到纯天然的甜味简直太难了。再来瞧瞧菠菜，这个2017年迅速窜红的蔬菜，农残量竟然是其他蔬菜的两倍，更让人不安的是，四分之三的样本里还检测出了欧洲已经禁用的神经毒性农药，这东西和幼儿行为障碍都扯上关系了。油桃也不遑多让，98%的样品都有多种农药残留，而美国人每年要吃掉8磅油桃呢，污染风险可想而知。苹果更是多年蝉联冠军，99%的样品都能找到农药残留的痕迹，总量还最高。桃子和梨也没好到哪里去，杀虫剂和微量农药虽然难以下咽但会累积伤身。樱桃和葡萄同样因为农残浓度高而被点名批评。芹菜和甜椒这对难兄难弟更是让人咋舌，一个样品能检出13种农药和15种不同的化学物质。就连土豆这种粮食作物也成了重灾区。不过别灰心！EWG也给我们带来了好消息：玉米、牛油果、菠萝、高丽菜这些蔬果上榜了。甜玉米更是榜单第一的“安心款”，农残量只有1%！牛油果自带脂肪护体再加上低农残水平简直是健康首选。菠萝虽然是热带水果但表皮厚耐储运农药很难渗进去残留量也低得惊人。美国和欧洲那边也都在用这个EWG的报告呢。