春分马上就要到了,江南的气候逐渐湿润暖和,不妨试试这5款适合春天的茶,喝进去既舒服又养生。春天昼夜一样长,阳气慢慢变强了。这时候喝茶不光好喝,还是顺时节调养身体的办法。这几款茶都符合“升阳、祛湿、疏肝、润燥”的要求,喝起来有股清甜劲儿,把春天都喝进肚子里去了。 1. 玫瑰花茶,心情舒畅还能排毒。春天阳气生发,人的心情容易跟着天气变,玫瑰花茶能帮你把肝里的烦恼化解掉。它不苦还带着花香,泡出来水是淡粉色的。加上红枣和枸杞一起泡,枣子中和了玫瑰花的涩味,枸杞让味道更甜。吃完早餐来一杯,能赶走起床的怨气;要是胃不好就单独泡一点玫瑰,再加半勺蜂蜜口感更好。给这杯茶里放点柠檬片,感觉清新又能解油腻。 2. 茉莉花茶,清香解渴还祛湿。这就好比江南春天里的清新气味。用春天刚采的茶叶做底子,再配上新鲜茉莉花去熏制出来的香味。水是清亮的绿色的那种,花香和茶香混在一起很好喝。第一泡的时候味道最浓。搭配春饼或者青团吃一点,解油腻刚刚好。在梨片里也能加一点茉莉花茶,润燥效果会更明显。 3. 菊花茶,眼睛不累还不上火。气温升起来容易口干舌燥眼睛也干。菊花茶就是专门对付这种春天干燥的火气的。它有点微寒但是没那么苦。要是觉得苦就加点枸杞和冰糖中和一下味道。上班族或者学生党经常喝这个缓解眼睛累特别管用。 4. 桂花茶,暖胃还能暖和身子。春天早上和晚上温差大,胃里还是有点寒气和湿气残留。桂花性温能把寒气驱散掉。它带股桂花的香气喝起来甜润的感觉。如果喜欢甜食就放点蜂蜜或者跟红茶配在一起喝更好喝。 5. 金银花茶,清热解毒去湿热。下雨多了湿气重了嘴巴发苦或者皮肤出油都是常见问题。金银花能把湿热调理好它有点凉性但是不太苦可以加甘草来调调味道不要太凉伤胃每天喝一点就行。