尼采曾说，山顶的风不会与谷底的尘埃相争，因为精神海拔决定了包容半径。人在满足自己时，他人的冒犯只是蚊虫叮咬。当生活美好时，人会原谅许多事情，因为内心充满了力量。有人在春风得意时心情舒畅，有人在困顿时却容易生气。工作不顺、手头拮据、家里杂事不断，这些时刻容易让人敏感，随便一句话就能引起情绪波动。其实并不是别人变了，而是自己处于低谷状态。同样一句话，“你最近胖了啊”，日子好过的时候会一笑置之，日子难熬的时候就容易生气。这个时候即使别人随口一说也能被解读为嘲讽。心态不同，面对外界的反应也就不同。苏轼被贬黄州时穷困潦倒，但他写出了“竹杖芒鞋轻胜马”。不是他不苦，而是内心有股力量支撑着他。有些人总是计较鸡毛蒜皮的小事，并不是心眼小，而是内心空虚。站得越高的人越显得从容淡定，并不是假装的，而是有正事要忙顾不上发脾气。所谓格局大并不是天生肚量好，而是把日子过好了自然能容纳更多事物。急着修炼大度不如先把生活理顺了再谈包容别人和原谅他人；等你事业有成、身体健康、衣食无忧、有人陪伴时再来看曾经让你烦恼的事情就会觉得全是笑话；与其把时间浪费在生气上不如把这股劲用来提升自己；站得越高你会发现当初困扰你的人和事都变得微不足道了；你并不是脾气太大而是日子过得太苦；等你把自己养好了就会发现全世界都变得顺眼了。 王阳明说过：“破山中贼易，破心中贼难。”其实心中的烦恼大多是在自己软弱的时候被别人种下的种子。人在春风得意的时候心态平和容易原谅别人；而在生活不如意的时候却容易为小事动怒；手头紧日子过得一团糟的时候别人多看一眼都会觉得是挑衅；谁随口一句普通的话也能让你琢磨很久。 苏轼被贬黄州虽然贫困但写下了“竹杖芒鞋轻胜马”，他内心的力量支撑着他应对困境。人们容易为琐碎小事生气并不是心眼小而是内心空虚缺乏支撑力量；越是底层挣扎的人越容易被激怒因为他们所有精力都在应付生存无法消化情绪。 王阳明说过“破山中贼易破心中贼难”，其实很多烦恼是别人在你弱小时种下的种子。春风得意时宽容大度容易原谅别人；而生活困顿不如意时则容易为小事发火。日子过得一团糟时别人多看一眼都觉得是挑衅；随便一句普通的话也能让你琢磨很久。苏轼被贬黄州穷困潦倒却写出了“竹杖芒鞋轻胜马”，他内心有力量支撑着他应对困境。那些总是计较琐碎小事的人并不是心眼小而是内心空虚缺乏支撑力量；越是在底层挣扎的人越容易被激怒因为他们所有精力都在应付生存无法消化情绪。 所以说把自己的日子过好了自然就能包容更多东西；别急着修炼大度先把生活理顺再谈包容别人原谅他人；事业有成身体健康衣食无忧有知心人相伴时再回头看曾经的烦恼就会觉得全是笑话；与其浪费时间生气不如把这股劲用来提升自己；站得高看得远会发现当初困扰你的人和事都变得微不足道了；不是你脾气太大而是日子过得太苦；等你把自己养好了全世界都顺眼了。