春天了，空气暖洋洋的，孩子们一个个活泼得很，不过，这时候也是传染病爱找事儿的时候。咱们得跟着点，给宝贝们把春季保健的活儿干好。 卫生这块儿挺关键，要是家里乱糟糟的，细菌肯定多。平常多擦擦孩子的玩具和日用品，温度嘛最好是8到18度，湿度别太高也别太低，40%到60%就行，这样子孩子待着舒服。天天开窗透透气，最好选上午9点到11点和下午2点到4点那会儿开窗换新鲜空气。平时要教孩子爱洗手，特别是吃饭前还有从外面回来的时候。出门去人多的地方，记得给孩子戴个口罩。 饮食方面要营养均衡点，粗粮杂粮都得吃点。春天是长个的好时候，得给孩子补补钙，芝麻、海带还有牛奶都行。多吃点含维生素C的东西像橘子、西红柿这种能帮着提高免疫力。告诉孩子别挑食，少吃油炸食品和零食，多喝白开水给身体排毒。 穿衣服得讲究点儿，别太紧或者花花绿绿太复杂了。看看天气热就脱点冷就加件。出门的时候可以带上件厚外套和件薄的外套备用着。 流感、诺如病毒、手足口病这些传染病得防着点。流感主要是勤洗手、通风还有打疫苗；诺如病毒注意饮食卫生和开窗；手足口病要把卫生搞好别跟病人玩；水痘和腮腺炎也是要隔离还有打疫苗。 虽然春季容易生病，但只要咱们多注意点就能把病挡在门外。相信大家一起努力孩子们就能健健康康快快乐乐长大啦！宝妈们平时还有啥保健小妙招不？评论区分享出来呗！