有没有觉得头一转就像在坐过山车？很多人都以为这就是普通的头晕，硬扛着没去医院，结果错过了治疗的好时机。咱得先弄明白，“晕”和“眩晕”其实不一样。普通的头晕就是头重脚轻、感觉没睡醒那样，而眩晕是脑袋或周围东西在转的错觉。 给大家罗列一下眩晕症的典型表现，千万别再不当回事： 首先是那股天旋地转的感觉，这是最核心的症状。可能低头捡个东西或者一翻身起来，突然就来了，闭上眼睛都觉得自己还在晃悠，有时候几秒钟就过去了，有时候能持续好几分钟。 还有自主神经紊乱的症状也容易一起冒出来，像恶心呕吐、冒冷汗、心慌脸色发白，这都是因为眩晕刺激到了管肠胃和心跳的神经。 第三是站不住脚跟，走路跟踩棉花似的容易往一边倒，严重的连坐着都得扶着墙才行。 如果你耳朵不舒服（这种是耳源性眩晕专有的），像耳鸣、听力下降或者耳朵发闷，最好赶紧去耳鼻喉科检查看看。 至于那些特别危险的信号，像剧烈头痛、脑子不清楚、手脚发麻，这时候千万不能拖，直接打120送医排除脑血管意外。 那发作时到底咋办好呢？记住这几个动作： 赶紧就近坐下或躺下扶住东西稳住身子；躺下时头别动；坐着的话身子往前趴一趴；千万别硬起来走动；也别瞎吃止晕药；更别用冷水洗脸刺激。 很多人觉得忍一忍就过去了，但像耳石症、梅尼埃病这种病越拖越严重。把这些知识点收好了，下次真遇上头晕眼晕的情况就能沉着应对了。