大家好，我是商丘的一位中医爱好者，今天想跟大家聊聊中医里面的几个小窍门。 第一点讲经络。中医里有个口诀叫“手走手，足走腹”，这其实把十二经脉的走向给点透了。比如手三阴经，是从内脏往手上走的；手三阳经则是从手上往头部走的。足三阳经是从头往脚上走，足三阴经则是从脚往肚子上走。记一句顺口溜就能记住：“手三阳外走头，足三阴内回腹”，画个图一看就明白了。 第二点是五行生克。木火土金水，每个都有不同的特性。木是曲直条达，火是炎上升腾，土是稼穑承载，金是从革收敛，水是润下滋养。生克乘侮是核心内容：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木这是相生关系；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木这是相克关系。如果这关系被打乱了，身体就会出问题。 第三点是疼痛自诊。不同的疼痛对应不同的症状。比如胀痛是气滞引起的，刺痛是瘀血导致的。隐痛往往是虚证表现，灼痛是火热引起的。冷痛多半有寒邪作怪，酸痛可能是湿证或者肾虚导致的。比如胸痛通常要考虑真心痛的问题。虚证疼痛一般是长期生病导致的，疼痛比较轻微且喜欢按压；实证疼痛大多是新病引起的，疼痛剧烈且不愿被按压。把这些疼痛性质记在本子上给医生看能省不少事。 第四点是配伍禁忌。有本“红宝书”专门讲这个：“十八反”和“十九畏”。比如十八反里说半蒌贝蔹芨和乌头类药不能一起用；十九畏里说硫磺和朴硝不能见面等等。这些禁忌必须遵守，不然轻则药效不佳重则中毒。 第五点讲八脉交会穴。这就像把奇经八脉给具体化了。公孙穴是冲脉的气会点，能治胃和胸部位的问题；内关穴是阴维脉的交会点，跟公孙穴一样都能治下腹部问题；临泣穴是胆经和带脉的交会点……这么多穴位对应着不同的奇经八脉交叉使用起来效果更好。 第六个说八会穴。这就好比身体里的主题公园一样。腑会在中脘脏会在章门……生病的时候去找相应的会穴就像逛公园一样方便：想补气血去膻中穴；想活血化瘀去膈俞穴；想强筋骨直接去阳陵泉就行。 第七点是五输穴歌：“井荥输经合”，每个穴位都有自己的功能：肺经少商穴能治心下满；大肠经合谷穴能治身热；胃经三里穴能治喘咳等等……每个穴位就像给经络装了个阀门一样得辨证选穴才行。