3月16日15时50分，长沙市公安局交管支队开福大队马栏山中队接到了一个紧急命令：三一大道跨线桥上有人想轻生。这事儿可大可小，得赶紧去看看。中队里的邓昭明警官带着杨子任辅警在三一大道上指挥交通，周鹏、曾浩志和杨忠三人则是开车直奔事发地点。 他们一到现场就发现，有个男的已经蹲在桥边的围墙上了。周鹏这时候反应特别快，趁对方没注意，悄悄地从后面绕过去，一把把人抱了下来。这一幕可真是惊心动魄！当时周鹏还安慰那个男的说：“没事儿，天大的事也都有办法解决。” 后来了解到，这男的是因为跟女朋友谈了八年恋爱突然分手了，心里难受才跑到大桥上来寻死的。第二天3月17日，开福大队的同事跟记者说，当时他们把那个男的带回中队后好好安抚了一下情绪，最后把人移交给派出所去处理了。 咱们也来说说为什么失恋会让人这么痛苦吧。从心理和生理的角度讲，亲密关系对人来说太重要了，不仅是感情上的连接，还是安全感和归属感的来源。要是这段关系突然断了，大脑就会觉得失去了重要的支撑点。而且人天生对失去的东西更敏感，以前这是为了生存下来才进化出来的机制。但在现在这种社会里，这种机制有时候会让人陷在情感挫折里出不来。 很多人失恋后都会不停地回忆过去、反复琢磨自己哪儿做错了、对未来特别恐惧、没法接受现实。这些都不是脆弱的表现，而是大脑在试图适应新的状况时的正常反应。比如有的人会情绪低落想哭、感觉空虚无助；有的人会一直想着“要是当时那样做就好了”；还有的人会失眠、吃不下饭或者吃得太多。 这些反应一般在数周到几个月里会慢慢好转。不过要是一直难受个没完没了，或者症状特别严重了，那就得注意了。比如觉得生活没有意思、特别自责、没精力做事情、老心慌胸闷、总想看看对方的动态、浑身不舒服老生病之类的情况出现的时候就得赶紧去看医生了。 其实失恋并不可怕啊！咱们可以试着让生活恢复正常作息和饮食；多跟朋友聊聊不要自己一个人呆着；别总盯着前任的消息看；去运动运动转移注意力；要是实在难受也别硬扛着去找心理咨询师聊聊天。 大家记住哦：失恋之所以痛苦不是因为你不够坚强而是因为这段关系真的对你很重要。大脑正在努力适应新的现实呢！这个过程虽然可能有点长但通常都能走过来。“痛苦不是失败而是证明曾经有过美好回忆的证据。恢复不是忘记而是学会带着经历继续生活。” 如果你现在还陷在情绪的深渊里走不出来也别害怕！多跟专业的人或者心理热线聊聊吧。支持一直都在呢！你不用一个人硬扛着！