当前我国居民的饮水习惯仍存在明显认知误区；调查显示，约43%的城市居民会用饮料替代饮水，农村地区直接饮用未经处理水源的比例达28%。这些行为与高血压、糖尿病等慢性病高发密切涉及的。讲座中，专家重点提醒三类常见误区：把功能性饮料当作补水、长期大量喝冰水、忽视定时定量饮水。
健康生活方式往往不在口号里，而在一杯水的选择、一日三餐的取舍和每天半小时的坚持。把科学饮水讲明白、把可行方法教到位、把健康习惯带回家，是基层公共健康治理应做的事。随着更多面向社区的精准科普持续开展，居民对健康的掌控感将不断提升，城市生活的幸福底色也会更加扎实。