短视频平台的兴起正在改变人们的信息获取方式，但最新医学研究提醒，这种变化可能对用户特别是青少年的认知能力产生显著影响；复旦大学附属中山医院神经内科团队发现，长期沉迷短视频的用户容易出现注意力分散、思考能力下降等问题，这与医学界关注的"脑雾"现象颇为相似。"脑雾"并非医学术语，但常被用来描述注意力不集中、思维迟钝、记忆力减退等综合表现。
短视频带来的注意力挑战需要理性看待；关键在于认识到注意力是有限资源，使用习惯会影响大脑运作方式。通过合理控制使用时间、提高对算法推荐的辨别能力、保持深度阅读和思考的习惯，才能让技术真正为生活和成长服务，而不是削弱我们的专注力和耐心。