随着春天到来，减重话题再次成为热议焦点；在4月10日国家卫生健康委的新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴指出，许多人对季节性减重存在认识误区。数据显示，我国超重肥胖人口已超过50%，其中近三成曾尝试过极端减重方法。
体重管理的关键不在于"出多少汗、瘦多少斤"，而在于能否坚持健康的生活方式。抓住春季生发的机遇，尊重身体节律，避免走极端、追求稳定，才能让减重从一时的冲动变成对健康的长期投资。
随着春天到来，减重话题再次成为热议焦点；在4月10日国家卫生健康委的新闻发布会上，首都医科大学附属北京中医医院主任医师周继朴指出，许多人对季节性减重存在认识误区。数据显示，我国超重肥胖人口已超过50%，其中近三成曾尝试过极端减重方法。
体重管理的关键不在于"出多少汗、瘦多少斤"，而在于能否坚持健康的生活方式。抓住春季生发的机遇，尊重身体节律，避免走极端、追求稳定，才能让减重从一时的冲动变成对健康的长期投资。